ฉบับที่ ๒๔๕ เราเจริญสติเพื่อ ‘เอาความจริง’
จากใจ บ.ก.ใกล้ตัว Lite Talk


245 talk


ถ้าเจริญสติมานาน
คุณอาจไม่พอใจตัวเอง
ที่แก้โรคทางใจง่ายๆไม่ได้
ประเภทขี้หงุดหงิด ปึงปัง
หรือแม้ไม่แสดงออกภายนอก
ก็แอบอาละวาดอยู่ข้างใน
รู้อยู่แก่ใจตนเอง
เหมือนพยายามเอาชนะปีศาจแรมปี
แต่ปีศาจยังแยกเขี้ยว
แสยะยิ้มไม่ไปไหนเสียที
ก็แปลว่า ตลอดเวลาที่ผ่านมาคุณแพ้ไม่เลิก
ถึงคนอื่นไม่เห็น คุณก็เห็น


ข้อเท็จจริงที่คนมักลืม
คือ เราไม่ได้เจริญสติกัน ‘เอาภาพ’
เราเจริญสติเพื่อ ‘เอาความจริง’
ความจริงที่ว่า
ยังมีอะไรเหลือตกค้างอยู่ในเราบ้าง


ความสุขง่ายๆที่นึกไม่ถึง
ก็คือการทิ้งๆภาพลักษณ์ไปจากใจ
แล้วให้ใจยอมรับตามจริง
ยอมรับไปสบายๆว่า
ฉันยังโกรธง่าย
ยังหงุดหงิดกับเรื่องไม่เป็นเรื่องได้
เยี่ยงมนุษย์ธรรมดาคนหนึ่ง


สาระของการยอมรับตามจริง
คือ เกิดสติรู้ตรงกับความจริง
การมีสติรู้ตรงตามจริง
คือมหากุศลจิตชนิดหนึ่ง
ให้ผลเป็นสุขอ่อนๆทันที


และเมื่อเกิดความสุขได้
ใจก็ไม่อยากเอาทุกข์เอาร้อนให้ยืดเยื้อได้
นั่นแหละ! ความหงุดหงิดถึงสร่างซาอย่างรวดเร็ว
ไม่ใช่พอหงุดหงิดคนอื่น
แล้วมาหงุดหงิดตัวเองที่หงุดหงิดง่ายซ้ำเข้าไปอีก
ต่ออายุความหงุดหงิดให้นานขึ้นไปอีก!



ดังตฤณ
ตุลาคม ๖๑




review


พระพุทธองค์ได้ทรงแสดงธรรมแก่พระภิกษุทั้งหลาย
ถึงผลที่จะได้รับจากการกระทำกรรมไม่ดีต่างๆ
รายละเอียดติดตามได้ในคอลัมน์ "ธรรมะจากพระสูตร"
ตอน "สัพพลหุสสูตร ว่าด้วยวิบากอย่างเบาที่สุดแห่งการล่วงกรรมบถ"


ภพชาติแรกของแต่ละคนมีจุดเริ่มต้นเมื่อไหร่
และสิ่งใดเป็นเหตุให้เกิดชาติแรกขึ้น
หาคำตอบได้ในคอลัมน์ "ดังตฤณวิสัชนา"
ตอน "จุดเริ่มต้นของสังสารวัฏอยู่ที่ไหน"


การแบ่งปันข้อมูลต่างๆ ในสังคมออนไลน์
จำเป็นต้องพิจารณาให้เหมาะสม
เพื่อไม่ให้เกิดโทษทั้งต่อตนเองและผู้อื่น
ดังเรื่องราวที่คุณงดงามบอกเล่าไว้
ในคอลัมน์ "จุดหมายปลายธรรม" ตอน "แสวงหาโทษด้วยนิ้ว"



แบ่งปันบทความนี้ให้เพื่อนๆ
Facebook! Twitter! Del.icio.us! Free and Open Source Software News Google! Live! Joomla Free PHP
 

Copyright © 2009-2010 DLiteMag.com - All Rights Reserved