นั่งสมาธิ วันละ 10 นาที ก่อนนอน และถือศีลห้าด้วยค่ะ ขอปฏิบัติให้ได้สองวันก่อนนะคะได้แล้วจะทำต่ออีกสองวันค่ะ ช่วยส่งแรงใจด้วยนะคะ :)
อนุโมทนาด้วยนะครับ อ่านแล้วอมยิ้มไปด้วยเลยครับ ::01::
ส่งดอกไม้เป็นกำลังใจให้นะครับ ::33::
::ene17:: สู้ๆนะคะ
ผ่าน 2 วันแล้วมา update กันใหม่นะคะ เราเชื่อว่าคุณทำได้ อนุโมทนาด้วยค่ะ _/\_
เอาแรงใจมาส่งให้ค่ะ ::33::
แรงใจส่งมาช่วยอีกหนึ่งดวงค่ะ o_love
อนโมทนาค่ะขอให้ทำให้สำเร็จน่ะค่ะ สู้สู้ค่ะ ::33::
เข้ามาเชียร์ค้า.....
สู้ๆนะจ๊ะ ::115::
อนุโมทนาและเป็นกำลังใจให้คุณ lalita ด้วยอีกคนนะคะ _/|\_
ทำได้แล้วนะคะ แต่ว่ากกำลังจะทำให้เป็นปกติทุกๆสองวันยังไงก็จะทำต่อเนื่องไปและจะเข้าสู่กรรมบท10 ต่อไปค่ะแต่จะไม่กดดันตัวเองหรอกค่ะทำไปให้เป็นปกติวิสัยลดการผิดพลาดให้น้อยลง
อนุโมทนาบุญกับความสำเร็จของคุณ lalita ด้วยนะคะ _/|\_
เป็นกำลังใจให้ค่ะ ::33::
เริ่มจากศีล .. ถูกต้องแล้วนะคะ
สู้ๆ ต่อไปนะคะ อนุโมทนากับคุณ lalita ด้วยค่ะ _/\_
แวะมาดูความคืบหน้าค่ะ..
สู้ๆจ้า ::12::