จะให้อภัย และไม่แสดงท่าทางหงุดหงิดใส่คนรอบข้างค่ะ

Started by Ume, July 30, 2009, 11:28:34 am

previous topic - next topic
Go Down

Ume

หงุดหงิดใส่คนอื่นมาก จนรู้สึกหงุดหงิดตัวเองแล้วค่ะ รู้สึกคิ้วมันขมวดตลอดเวลา ใจก็ร้อนรุ่ม ไม่สงบ
แต่ยังไง ขอเริ่มที่ 2 วันก่อนนะคะ อิๆ

Aims

 ;D ขอให้ทำสำเร็จนะคะ
มีบทสวดมนต์มาแนะนำด้วยค่ะ  ::m28::


สวดมนต์ให้เย็น
http://www.star4life.com/forum/index.php?topic=391.0 (http://www.star4life.com/forum/index.php?topic=391.0)

"มาตา ยะถา นิยัง ปุตตัง อายุสา เอกะปุตตะมะนุรักเข เอวัมปิ
สัพพะภูเตสุ มานะสัมภาวะเย อะปะริมาณัง เมตตัญจะ
สัพพะโลกัสมิง มานะสัมภาวะเย อะปะริมาณัง"

"คนเราพึงแผ่ความรักความเมตตาไปยังสัตว์ทั้งหลาย หาประมาณมิได้
ดุจดังมารดาถนอมและปกป้องบุตรสุดที่รักคนเดียวด้วยชีวิต
ฉะนั้นพึงแผ่เมตตาจิตไปไม่มีขอบเขต ไม่คิดผูกเวร ไม่เป็นศัตรู
อันหาประมาณไม่ได้ ไปยังสัตว์โลกทั้งปวงทั่วทุกสารทิศ"

sittnn

หากใจยังร้อนรุ่มไม่ค่อยสงบ ลองหาอะไรที่ชอบที่รู้สึกดีทำดูก่อนนะครับ
อ่านหนังสือที่ชอบ ฟังเพลงที่ชอบ ดูละครที่ชอบ
พออารมณ์ดีขึ้นแล้ว ลองสวดมนต์ง่ายๆสั้นๆแบบที่คุณ Aims แนะนำไว้ให้ก็ได้
ลองดูแล้วได้ผลเป็นอย่างไรก็กลับมาแลกเปลี่ยนแบ่งปันประสบการณ์กันนะครับ

อนุโมทนาสำหรับความตั้งใจ ขอให้ทำสำเร็จตามที่ต้องการครับ  _/\_ ::33:: ::01::
-- เมตตาคือไมตรี --

dang1304@yahoo.com


wanrawee


Go Up