มีสิ่งดีๆมากมายเลยค่ะที่อยากจะทำ และมีสิ่งชั่วเยอะเหมือนกันที่อยากจะเลิก
ขอเขียนความตั้งใจไว้นะคะ
1.ถือศีล 5อย่างเคร่งครัด สวดมนต์ก่อนนอน
2. จะทำตามใจกิเลสน้อยลง ที่ผ่านมาตามใจกิเลสมากมายเหลือเกิน
ขอสวนทางกิเลสดูสักตั้ง แม้สวนทางมันไม่ได้หมด
แต่ลดๆทำตามใจกิเลสลง ก็ดีกว่าทำตามมันเรื่อยไป
3. สำรวมวาจา ระวังคำพูดนะ อย่าพูดจาเพ้อเจ้อมากมาย มันทำให้ฟุ้งนะรู้ไหม
4. เขียนบันทึกทุกวัน ค่ะ
ประกาศเมื่อ 21-07-52
เริ่ม 22-07-52 ค่ะ
สิ่งดีๆที่ทำได้แน่นอน
ปล.ตามหลักจิตวิทยาเขาให้บอกว่า ทำได้ แล้วจะทำได้ ค่ะ ^__^
สู้ๆ มารู้ทันกิเลส และทำตามกิเลสน้อยลงนะ
เยี่ยมเลยค่ะ
มีแต่ความตั้งใจดีๆ นำชีวิตตัวเองให้อบอุ่น และสว่างขึ้นนะคะ
ทำได้สิคะ
เป็นกำลังใจให้ค่ะ ::33::
สู้ๆๆ
ทำได้แน่นอนครับ ::12::
แล้วแวะมาเล่าให้พวกเราฟังอีกนะครับ ::33::
ขอบคุณมากค่ะ :)
บันทึกวันที่ 1 : สิ่งดีๆที่ฉันทำได้
วันนี้มีกิเลสเข้ามาทดสอบมากมาย อยากโน่น นั่นนี่เยอะไปหมด
เผลอทำตามอยากตามความเคยชินไปบ้าง แต่ก็สามารถหักห้ามใจในหลายๆสิ่งได้เยอะเหมือนกันค่ะ
แม้เป็นสิ่งเล็กๆ แต่ก็ปลื้มใจที่ทำได้ ^__^
สำรวจศีล วันนี้ด่างพร้อยไปในข้อ 4 และข้อ 1 ค่ะ
เห็นๆเลยว่าเผลอผิดศีลไปเพราะขาดสติ
ไม่เป็นไร พยายามใหม่นะ
และไม่ได้เล่น msn วันนี้เป็นวันที่สองแล้วล่ะ ทำได้แล้ว ^___^
เพิ่มเติม : ฉันชอบดูหนังมากๆ ของดดูหนัง 2 วันค่ะ ( 23,24-07-52)
ปกติยืมหนังแผ่นมาดูทุกวันเลย เสพย์ความบันเทิงสุดฤทธิ์
ลองถอยห่างจากมันออกมาบ้างคงดี เพราะบางทีไม่ได้อะไรนอกจากความบันเทิง
(มีใครชอบดูหนังเหมือนกันบ้างคะ? )
Quote from: ฟ้าฤดูร้อน on July 22, 2009, 07:46:56 pm
และไม่ได้เล่น msn วันนี้เป็นวันที่สองแล้วล่ะ ทำได้แล้ว ^___^
เมื่อรู้ว่าตัวเองทำสำเร็จดังที่ตั้งใจไว้แล้ว รู้สึกอย่างไรบ้างครับ ::01::
ขอสัมภาษณ์ความรู้สึกนิดนึง ให้เพื่อนๆได้ทราบกันด้วยได้ไหมครับ ::33:: _/\_
รู้สึกดีค่ะ ที่ชนะใจตัวเองได้ และผลที่ได้ก็คือฟุ้งจากการคุยน้อยลงค่ะ :)
แต่รู้สึกแย่ตรงที่ตั้งใจแล้วและเพื่อนๆให้กำลังใจแล้วแต่ก็ยังพลาด
ไม่เป็นไรนะ อย่าจิตตก อะไรพลาดไปแล้วก็ปล่อยไป เริ่มใหม่ สู้ๆ
ขอบคุณสำหรับทุกกำลังใจค่ะ
อนุโมทนาครับคุณฟ้าฤดูร้อน
เมื่อรู้สึกดี ทำได้ผล ก็มีกำลังใจทำต่อไปมากขึ้นใช่ไหมครับ ::33::
ส่วนสิ่งที่พลาดเผลอไปบ้าง ก็ปล่อยไป นับหนึ่งใหม่
ทำแบบที่คุณฟ้าฤดูร้อนว่าไว้นั้น ถูกต้องและสมควรที่สุดเลยครับ
เป็นกำลังใจให้เสมอครับผม ::01:: ::33::
Quote from: ฟ้าฤดูร้อน on July 23, 2009, 08:27:27 am
รู้สึกดีค่ะ ที่ชนะใจตัวเองได้ และผลที่ได้ก็คือฟุ้งจากการคุยน้อยลงค่ะ :)
แต่รู้สึกแย่ตรงที่ตั้งใจแล้วและเพื่อนๆให้กำลังใจแล้วแต่ก็ยังพลาด
ไม่เป็นไรนะ อย่าจิตตก อะไรพลาดไปแล้วก็ปล่อยไป เริ่มใหม่ สู้ๆ
ขอบคุณสำหรับทุกกำลังใจค่ะ
ขอบคุณที่แวะมาแบ่งปันนะครับ น่าจะเป็นกำลังใจให้เพื่อนๆได้อีกหลายคนเลย ::12::
ที่พลาดไปแล้ว ก็ไม่เป็นไรนะครับ พลาดแล้วเรียนรู้จากที่พลาดไป
ย่อมมีแต่สว่างขึ้นเรื่อยๆแน่นอนครับ เป็นกำลังใจให้เสมอครับ ::33::
บันทึกวันที่ 2 : สิ่งดีๆที่ฉันทำได้
สำรวจศีลวันนี้ไม่ด่างพร้อย ^__^
มีกิเลสมายั่วหลายอย่างเลยค่ะวันนี้
อยากกิน อยากไป อยากดู อยากฟัง พอไม่ได้ทำตามมัน ใจก็ดิ้นๆ แต่สุดท้ายก็ไม่มีอะไร
มันก็เลิกดิ้นของมันเอง สวนทางกิเลสได้มากขึ้น
สำรวมวาจาได้มากขึ้น และได้สวดมนต์อย่างที่ได้ตั้งใจไว้
วันนี้ทุกอย่างเป็นไปตามแผนค่ะ :)
Quote from: ฟ้าฤดูร้อน on July 22, 2009, 07:46:56 pm
เพิ่มเติม : ฉันชอบดูหนังมากๆ ของดดูหนัง 2 วันค่ะ ( 23,24-07-52)
ปกติยืมหนังแผ่นมาดูทุกวันเลย เสพย์ความบันเทิงสุดฤทธิ์
ลองถอยห่างจากมันออกมาบ้างคงดี เพราะบางทีไม่ได้อะไรนอกจากความบันเทิง
(มีใครชอบดูหนังเหมือนกันบ้างคะ? )
ครบ 2 วันตามที่ตั้งใจ ทำได้แล้วค่ะ และใช้เวลาเดิมที่เคยใช้ไปในการดูหนัง
มาฟังหลวงพ่อปราโมทย์แทนค่ะ
บันทึกวันที่ 3 : สิ่งดีๆที่ฉันทำได้
สำรวจศีลวันนี้ไม่ด่างพร้อย สำรวมวาจาได้มากขึ้นค่ะ
เห็นเลยว่า หากเรามีสติ เราก็จะสำรวมในศีล สำรวมในวาจาไปเอง
เพราะมันจะรู้ทันก่อนที่จะเผลอทำอะไรผิดๆไปจากที่ตั้งใจไว้
บันทึกวันที่ 4
วันนี้ศีลด่างพร้อยในข้อ 1
ทำงานที่คลินิกสัตวแพทย์ค่ะ วันนี้ต้องฆ่าเห็บไปหลายตัวเลย
แต่ไม่มีความพอใจที่ได้ฆ่า แต่ก็ต้องทำ
ด้วยตัวงานที่ทำทำให้ศีล 5 รักษายากแต่จะพยายามทำให้ดีที่สุดค่ะ
วันนี้ตามใจกิเลสเยอะและพูดมากไปค่ะ
หลวงพ่อท่านก็เคยสอนไว้ประมาณว่า
ขณะนี้เดี๋ยวนี้ที่เราไม่ได้ฆ่า เราก็สามารถทำความเจริญงอกงามทางใจได้
หากมีโอกาสหรือวิธีที่ทำให้เราไม่ต้องทำงานทำนองนั้นก็เปลี่ยนงานหรือเปลี่ยนวิธี
แต่ถ้าหากยังเปลี่ยนไม่ได้ เราก็ต้องทำไปก่อน
แล้วใช้เวลาส่วนอื่นที่ไม่ผิดศีลปฏิบัติดีปฏิบัตชอบของเราต่อไปครับ _/\_
เขียนที่นี่แหละครับดีแล้ว จะได้ช่วยกัน เป็นกำลังใจให้แก่กัน
รู้สึกถึงความมีเพื่อนร่วมเดินทางอีกบ้างครับ ::33:: ::01:: _/\_
Quote from: sittnn on July 25, 2009, 09:25:20 pm
หลวงพ่อท่านก็เคยสอนไว้ประมาณว่า
ขณะนี้เดี๋ยวนี้ที่เราไม่ได้ฆ่า เราก็สามารถทำความเจริญงอกงามทางใจได้
หากมีโอกาสหรือวิธีที่ทำให้เราไม่ต้องทำงานทำนองนั้นก็เปลี่ยนงานหรือเปลี่ยนวิธี
แต่ถ้าหากยังเปลี่ยนไม่ได้ เราก็ต้องทำไปก่อน
แล้วใช้เวลาส่วนอื่นที่ไม่ผิดศีลปฏิบัติดีปฏิบัตชอบของเราต่อไปครับ _/\_
ขอบคุณมากนะคะที่ถ่ายทอดคำสอนของหลวงพ่อให้ได้อ่าน
อ่านแล้วรู้สึกดี เห็นทางออกของปัญหา ที่เจออยู่ทุกวันค่ะ
อนุโมทนาด้วยครับ ::01:: _/\_
ขอบคุณสำหรับทุกกำลังใจค่ะ :)
อนุโมทนาครับ _/\_
เป็นกำลังใจให้นะครับ ได้ผลอะไรอย่างไรกลับมาเล่าสู่กันฟังอีกนะครับ ::01:: ::33:: _/\_
Quote from: sittnn on August 02, 2009, 08:18:57 am
อนุโมทนาครับ _/\_
เป็นกำลังใจให้นะครับ ได้ผลอะไรอย่างไรกลับมาเล่าสู่กันฟังอีกนะครับ ::01:: ::33:: _/\_
ขอบคุณมากค่ะ
แล้วจะกลับมาเล่าให้ฟังใหม่นะคะ
ขอบคุณทุกๆกำลังใจค่ะ
" ถือศีล 5 สำรวมวาจา รู้ทันความอยาก ทำตามใจกิเลสน้อยลง และเขียนบันทึก"
เคยลั่นสัจจะวาจาไว้ เวลาผ่านไป
ทำได้บ้าง ไม่ได้บ้าง แต่เมื่อฝืนกิเลสได้แม้เป็นเรื่องเล็กๆ แต่นั่นกลับ
เพิ่มกำลังใจ ให้ทำดีต่อไปเรื่อยๆ และทำชั่วน้อยลง
สิ่งที่พลาดไป คือ ไม่ได้เขียนบันทึกทุกวัน อย่างที่ตั้งใจไว้ ค่ะ
กิเลสยังเยอะอยู่
หลวงพ่อที่เคารพรูปหนึ่ง เคยสอนว่า
" ให้รู้ทันความอยาก และลองฝืนมันซิ ไม่ทำตามอยาก
แต่ทำด้วย สติ และปัญญา
สิ่งไหนควรทำ จึงทำ"
จะพยายามอย่างดีที่สุดค่ะ _/\_
กิเลสช่วงนี้ตามใจปากอย่างยิ่ง ติดกาแฟเป็นชีวิตตั้งแต่สมัยเรียนมหาลัย
ดื่มทุกวัน ไม่จำเป็นต่อชีวิตเลย สนองความอยากจริงๆ
ลองงด "กาแฟสด" ดูสัก 2 วัน
3-4 กันยา 52
(ดูซิคะ กิเลสมันยังอนุญาตให้ดื่มกาแฟที่ชงเองตอนเช้าก่อนไปทำงาน)
ค่อยๆลดนะ สู้ๆ
เป็นกำลังใจให้คุณฟ้าฤดูร้อนทำสำเร็จกับทุกข้อ ::33::
ที่ตั้งใจไว้นะคะ อนุโมทนาค่ะ _/|\_
ขอบคุณมากค่ะคุณ angel :-)
อนุโมทนาครับ สู้ๆ เป็นกำลังใจด้วยครับ _/\_ ::33::
ป.ล. แต่กาแฟสดนี่หอมอร่อยดีจริงๆเลยนะครับ ::)
ยินดีค่ะคุณฟ้าฤดูร้อน ::01::
ลองเปลี่ยนจากกาแฟ มาเป็นโกโก้ร้อนไหมคะ
หรือจะเป็นโกโก้เย็นก็ได้ อร่อยแถมมีประโยชน์
ไม่มีคาเฟอีนด้วยค่ะ ;)