Show Posts
This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.
Pages1
1
กิจกรรมพิเศษ / Re: กิจกรรมพิเศษ
June 03, 2010, 06:35:47 pm
1.เรื่องใกล้ตัวเวลานี้ที่ทำให้คิด พูด ทำ ในทางที่ไม่ดีได้มากที่สุด คงหนีไม่พ้นเหตุการณ์บ้านเมืองขณะนี้ การกล่าว การเขียนโต้ตอบกันในแต่ละฝ่าย การอ่านเรื่องราว สถานการณ์ที่เกิดขึ้นทางสื่ออินเทอร์เน็ต การฟังข่าวทางสื่อโทรทัศน์ เห็นเลยว่าจิตแกว่งไกวไว กระทบแล้วกระเทือน บางครั้งก็เบา บางครั้งก็แรง
2. วิธีแก้ไข คือ ใช้สติ อย่างเดียวเท่านั้น และก็พบว่า ด้วยสติเพียงอย่างเดียว คิด พูด ทำ ที่กำลังจะขยายไปสู่ทางต่ำก็หยุดได้ทันที หรือเกือบจะในทันที ได้คิดไตร่ตรองมากขึ้น จิตกระเพื่อมไหวน้อยลง เย็นลง สงบขึ้นโดยง่าย ไม่มักโกรธ แม้เศร้าก็กลับมาในไม่นาน ได้พบว่า กับการเผชิญสถานการณ์ครั้งนี้ ใจกระวนกระวายน้อยลงกว่าเหตุการณ์ใหญ่ๆเมื่อเกือบ 20 ปีก่อนมากมาย ทุกข์ยังมี แต่ก็กลับมาเป็นกลางหรืออย่างน้อยก็สงบเบาบางลงได้เร็วและมากขึ้น ทั้งหมด เพราะ สติ ตัวเดียวเท่านั้นเออง
2. วิธีแก้ไข คือ ใช้สติ อย่างเดียวเท่านั้น และก็พบว่า ด้วยสติเพียงอย่างเดียว คิด พูด ทำ ที่กำลังจะขยายไปสู่ทางต่ำก็หยุดได้ทันที หรือเกือบจะในทันที ได้คิดไตร่ตรองมากขึ้น จิตกระเพื่อมไหวน้อยลง เย็นลง สงบขึ้นโดยง่าย ไม่มักโกรธ แม้เศร้าก็กลับมาในไม่นาน ได้พบว่า กับการเผชิญสถานการณ์ครั้งนี้ ใจกระวนกระวายน้อยลงกว่าเหตุการณ์ใหญ่ๆเมื่อเกือบ 20 ปีก่อนมากมาย ทุกข์ยังมี แต่ก็กลับมาเป็นกลางหรืออย่างน้อยก็สงบเบาบางลงได้เร็วและมากขึ้น ทั้งหมด เพราะ สติ ตัวเดียวเท่านั้นเออง
Pages1