Messages

16

สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ให้อภัย

June 24, 2010, 04:39:37 pm

เป็นกำลังใจให้คุณแดงนะคะ หาเวลาพักสายตา พักสมองบ้างนะคะ 

อ้อ อย่าลืมออกกำลังกาย และนั่งสมาธิด้วยนะ จะได้สดชื่นทั้งกายและใจ

บุญรักษาค่ะ 

17

สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ตั้งใจจะให้อภัยทาน

June 24, 2010, 04:37:26 pm

ค่ะ ถูกต้องแล้วค่ะ ทุกอย่างเป็นของชั่วคราว 

เกิดขึ้น ตั้งอยู่ แล้วก็ดับไป หลิงกำลังปฏิบัติอยู่ค่ะ เป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆ และซีดีที่พี่หมอส่งมาให้ค่ะ ช่วยได้เยอะเลย 

18

สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ตั้งใจทานมังสวิรัติทุกเช้า และเจริญสติ-ภาวนา วิปัสสนากรรมฐานก่อนนอนทุกคืน

June 24, 2010, 04:34:47 pm

ขอบคุณค่ะพี่หมอ  หลิงได้อ่านทั้งเมล์และได้รับซีดีผ่าตัดความเครียดแล้วค่ะ

ได้ฟังแล้วรู้เลยว่าตัวเองเปรียบเหมือนลิงกำถั่ว เพราะคิดมาก ไม่ยอมปล่อยวางกับเหตุการณ์ร้ายๆ ที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้ แต่ตอนนี้หลิงดีขึ้นมากแล้วค่ะ ขอบคุณอีกครั้งนะคะ

บุญรักษาค่ะ 

หลิง

19

สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน : )

June 24, 2010, 04:31:39 pm

Thank you หลายๆ จ้าน้องอุ๊ก

พี่อาการดีขึ้นแล้ว ได้กำลังใจจากเพื่อนๆ และซีดีธรรมะของพี่หมอ ทำให้มีสติขึ้นเยอะค่ะ

ขอบใจมากนะจ๊ะ

พี่หลิง

20

สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ตั้งใจทานมังสวิรัติทุกเช้า และเจริญสติ-ภาวนา วิปัสสนากรรมฐานก่อนนอนทุกคืน

June 08, 2010, 09:03:24 pm

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ ทุกคน 

ช่วงนี้คงจะงานยุ่งกันใช่ไหมคะ หลิงเองก็งานเยอะค่ะ

ขอเอาใจช่วยเพื่อนๆ ให้ผ่านไปได้นะคะ หลิงก็จะทำให้ได้เช่นกันค่ะ สู้ สู้ 

21

สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ให้อภัย

June 08, 2010, 08:55:39 pm

ขอบคุณค่ะคุณแดง ที่เป็นห่วงและส่งดอกไม้มาเป็นกำลังใจให้หลิงด้วย 

ไม่ได้อยากเป็นโรคอินเทรนด์นี้เลยค่ะ ส่วนใหญ่คนทำงานในเมืองจะเป็นกันเยอะนะคะ

ขอให้คุณแดงรักษาสุขภาพกายใจให้ดีนะคะ อย่าเป็นโรคฮิตนี้เลยค่ะ

เรื่องเปิดเทอมรถติดเป็นธรรมดาไปซะแล้วค่ะ เพราะรถติดเป็นประจำอยู่แล้ว อิ อิ 

ถ้าคุณแดงอ่อนเพลีย ลองใช้วิธีของหลิงดูไหมคะ ตอนกลางวันหลังทานอาหารเสร็จ

ก็พักสายตานั่งสมาธิสัก 10-15 นาที พอออกจากสมาธิแล้วจะสดชื่นขึ้นมากเลยค่ะ 

ลองดูนะคะ หลิงเป็นกำลังใจให้ค่ะ 

บุญรักษาค่ะ

22

สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน : )

June 04, 2010, 07:59:41 pm

ถ้าพี่ได้อ่านข้อความที่น้องอุ๊กโพสไว้ใน facebook ก่อน หรือน้องอุ๊กออกข้อความนี้ก่อนก็ดีสิ

แต่ไม่ทันแล้วล่ะ เพราะใจพี่เศร้าหมองตอนเหตุการณ์ไม่สงบช่วง 2 อาทิตย์ก่อน ส่งผลกระทบกับร่างกายและจิตใจ จนเป็นโรคกรดไหลย้อนแล้วค่ะ

รู้เลยว่าเรายังฝึกได้ไม่ดีพอ เพราะใจเรายังมีโมหะอยู่มาก ถึงจะพยายามบอกตัวเองว่าอย่าเครียด อย่าโกรธ อย่าเกลียด แต่ก็สุดจะทนจริงๆ ค่ะ เพราะรุนแรงมากกว่าครั้งไหนๆ ที่เคยเกิด แถมเกิดใกล้บ้านและที่ทำงานด้วย ทุกอย่างใกล้ตัวมากๆ ใจเรายังตั้งรับไว้ไม่ดี ก็เลยได้รับผลกระทบเต็มๆ ค่ะ

ยังไงก็จะพยายามตั้งหน้าตั้งตาปฏิบัติธรรมต่อไปค่ะ เป็นกำลังให้พี่ด้วยนะ

23

สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ตั้งใจจะให้อภัยทาน

June 04, 2010, 07:49:24 pm

สวัสดีค่ะพี่หมอ 

แม้เหตุการณ์จะสงบแล้ว แต่อาการเครียดที่สะสมของหลิงเพิ่งจะปะทุเมื่ออาทิตย์ที่แล้วค่ะ 

ตอนแรกหลิงคิดว่าเป็นโรคกระเพาะ หรือ อาหารเป็นพิษ แต่เป็นๆ หายๆ มาอาทิตย์กว่าๆ แล้วก็ยังไม่หายสักที หลิงก็เลยไปหาหมอค่ะ หมอเขาบอกว่าเป็นโรคกรดไหลย้อน ให้ยามากินก่อน ถ้าไม่ดีขึ้นเขาจะส่องกล้องค่ะ น่ากลัวจังเลย พี่หมอช่วยแนะนำน้องหลิงด้วยสิคะ

หลิงนี่แย่จังเลย ไม่รู้จักปล่อยวาง เก็บความไม่สบายใจเอาไว้จนเครียดสะสม บอกให้คนอื่นทำใจให้สบาย อย่าเครียด แต่ตัวเองกลับเอาตัวไม่รอด  :'(

เมื่อไม่สบาย หลิงก็ไม่ค่อยมีกะจิตกะใจทำอะไรเลย ทั้งที่เพิ่งกลับมาจากปฏิบัติธรรมแท้ๆ แต่ก็ยังรักษาใจตัวเองไว้ไม่ได้ น่าอายจังเลยค่ะ

พี่หมอช่วยแนะนำน้องหลิงด้วยนะคะ ตอบมาทาง e-mail ก็ได้นะคะ เพราะหลิงอาจจะไม่ได้เข้ามาในกระทู้บ่อยนัก

ขอให้พี่หมอรักษาสุขภาพกาย ใจให้ดีนะคะ อย่าเครียดแบบหลิงนะคะ ไม่ดีเลย

บุญรักษาค่ะ 

24

สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ให้อภัย

June 04, 2010, 07:36:30 pm

ค่ะ ได้รับส่งข้อความดีๆ ให้กันเสมอ ก็เหมือนว่าเราไม่ได้ห่างหายกันไปเลย แม้ว่าจะไม่ได้เข้ามาในกระทู้บ่อยๆ ก็ตาม 

จากเหตุการณ์บ้านเมืองที่ผ่านมา ทำให้หลิงสะสมความเครียดโดยไม่รู้ตัว และตอนนี้เป็นโรคกรดไหลย้อนแล้วค่ะ แย่จังเลย บอกคนอื่นว่าทำใจให้สงบ สบาย อย่าเครียด แต่ตัวเองกลับเครียดซะเอง แสดงว่าการปฏิบัติธรรมของหลิงยังไม่ดีเลยค่ะ  :'(

ยังไงก็ตาม คุณแดงก็อย่าเครียดนะคะ หลิงเป็นกำลังใจให้ค่ะ ทุกปัญหาต้องมีทางออกเสมอค่ะ

บุญรักษานะคะ 

Angel หลิง

25

สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ขอตั้งจิตมั่นหนึ่งเดียวนี้...ตามแนวทางมหาสติปัฐฐาน 4

June 04, 2010, 07:26:08 pm

อนุโมทนาบุญค่ะคุณ live บทสวดข้างล่างของกระทู้เป็นบทสวดแผ่เมตตารึเปล่าคะ 

คุณ live ช่วยทำตัวใหญ่กว่านี้ได้ไหมคะ จะได้นำไปสวดด้วยค่ะ

ขอบคุณล่วงหน้านะคะ ขอให้บุญรักษาค่ะ

Angel หลิง 

26

สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ตั้งใจทานมังสวิรัติทุกเช้า และเจริญสติ-ภาวนา วิปัสสนากรรมฐานก่อนนอนทุกคืน

June 04, 2010, 07:21:47 pm

สวัสดีค่ะน้องอุ๊ก พี่หมอ คุณ meseo และเพื่อนๆ ทุกคน

หลิงไม่ค่อยได้เข้ามาในกระทู้เพราะงานมากเหลือเกินค่ะ และเผอิญว่าไม่ค่อยสบายด้วย

จริงๆ มีอาการตั้งแต่อาทิตย์ที่แล้วค่ะ แต่เพิ่งจะไปหาหมอเมื่อวานนี้เอง

คุณหมอบอกว่าจากอาการน่าจะเป็นโรคกรดไหลย้อน เป็นโรคยอดฮิตของคนเมืองตอนนี้ เพราะมีความเครียดค่อนข้างมาก หลิงก็คงจะเข้าข่ายนี้เหมือนกัน

ไม่ทราบว่าพี่หมอหรือเพื่อนคนไหนพอจะรู้จักโรคนี้ไหมคะ จะต้องดูแล ป้องกัน รักษาอย่างไร

หลิงกำลังจะต้องเดินทางไกลด้วยค่ะ ไม่อยากให้โรคนี้มากวนตอนเดินทาง ไม่รู้ว่าใช้เวลานานในการรักษารึเปล่า ตอนนี้รับยามากินเท่านั้นค่ะ

ใครมีคำแนะนำอะไร ก็บอกหลิงได้นะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

ขอให้เพื่อนๆ ทุกคนรักษาสุขภาพกายและใจให้ดีนะคะ

บุญรักษาค่ะ

Angel หลิง

27

สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ตั้งใจทานมังสวิรัติทุกเช้า และเจริญสติ-ภาวนา วิปัสสนากรรมฐานก่อนนอนทุกคืน

May 19, 2010, 01:44:30 pm

เพื่อนๆ เป็นยังไงกันบ้างค่ะ วันนี้หลิงต้องอยู่ standby ทำงานที่บ้านอีก 1 วันค่ะ เพื่อความปลอดภัย

ขอให้ทุกคนดูแลตัวเองให้ดีนะคะ ขอภาวนาให้ความสงบสุขกลับคืนสู่ประเทศไทยในเร็ววันนี้ด้วยเถิด

พระคุ้มครอง บุญรักษาทุกคนค่ะ 

Angel หลิง

28

สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ตั้งใจจะให้อภัยทาน

May 17, 2010, 04:23:05 pm

ขอบคุณค่ะพี่หมอ หลิงคงได้อยู่บ้านอ่าน mail จนตาแฉะเลยล่ะคราวนี้   

พรุ่งนี้ก็ต้องอยู่บ้านอีก แต่ไม่ได้รู้สึกดีใจเท่าไหร่เลย เพราะเป็นห่วงสถานการณ์บ้านเมืองขณะนี้

ห่วงงานด้วย เพราะงานบางอย่างเอากลับมาทำที่บ้านไม่ได้ด้วยซิ

หวังว่าทุกอย่างจะกลับมาเป็นปรกติสุขในเร็ววันนี้ค่ะ 

พี่หมอก็ดูแลตัวเองและครอบครัวด้วยนะคะ

หลิง

29

สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน : )

May 17, 2010, 04:18:07 pm

อยากให้ทุกคนได้อ่านกลอนนี้บ้างจัง โดยเฉพาะพวกผู้ชุมนุมและนักการเมืองทั้งหลาย เพราะจะได้ไม่ยึดติดกับสิ่งลวงๆ ทั้งหลายบนโลกใบนี้ แม้แต่ตัวของตัวเอง 

ปริศนาธรรมนี้หลวงพ่อจรัญเคยวิสัชชนาให้กับหนุ่มชาวสวีเดนที่ถามปุจฉานี้ แต่ไม่มีใครตอบได้ พอหลวงพ่อจรัญตอบไปว่า สี่คนหาม คือ ธาตุทั้งสี่ ดิน น้ำ ลม ไฟ ซึ่งประกอบเป็นร่างกายเรา สามคนแห่ คือ อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา ซึ่งก็คือพระไตรลักษณ์ ซึ่งเป็นสัจธรรมว่าไม่มีอะไรเที่ยงแท้แน่นอน ทุกอย่างเป็นสิ่งชั่วคราวทั้งนั้น หนึ่งคนนั่งแคร่ ก็คือกายของเรา ส่วน สองคนหาม ก็คือบุญกับบาป
เมื่อพระจรัญตอบเสร็จ หนุ่มชาวสวีเดนคนนั้นก็ขอบวชที่วัดของท่านทันที 

สรุปว่าร่างกายเรานี้ประกอบขึ้นมาจากธาตุทั้งสี่ คือ ดิน น้ำ ลม ไฟ มารวมกัน และไม่มีอะไรคงทนถาวร เพราะทุกอย่างเป็นไปตามกฎของพระไตรลักษณ์ คือ ไม่เที่ยง ทนในสภาพเดิมไม่ได้ และบังคับไม่ได้ เมื่อร่างกายนี้หมดสภาพไปด้วยกฎพระไตรลักษณ์ ก็ไม่สามารถนำพาไปได้ สิ่งที่นำพาไปได้ก็มีแค่ บุญกับบาป เท่านั้น ไม่มีอย่างอื่นเลย ดังนั้น บุญกับบาปที่เราทำไว้ตลอดชีวิตเท่านั้นที่จะนำพาเราไปในภพภูมิที่เราสร้างหรือผ่อนเอาไว้ตลอดช่วงชีวิตที่เรามีอยู่ 

ขอให้หมั่นสร้างบุญบารมีกันไว้ เพื่อวันข้างหน้าจะนำพาเราไปสู่ภพภูมิที่ดีขึ้น จนถึงซึ่งพระนิพพาน สาธุ 

อาจจะเป็นธรรมะไปสักหน่อย แต่หวังว่าจะมีประโยชน์กับผู้อ่านบ้างไม่มากก็น้อยนะคะ 

Angel หลิง

30

สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ตั้งใจจะให้อภัยทาน

May 17, 2010, 03:58:04 pm

สวัสดีค่ะพี่หมอ หลิงเข้ามา update ในกระทู้แล้วค่ะ

เพิ่งได้อ่าน mail จากเพื่อนๆ เสร็จในวันนี้ เพราะเขาไล่ให้กลับบ้านก่อนเวลา

หลิงก็เลย standby ทำงานอยู่ที่บ้านค่ะ