Show Posts

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.

Messages - ON

Pages1
1
กิจกรรมพิเศษ / Re: กิจกรรมพิเศษ
June 04, 2010, 08:00:15 pm
1. ปัญหาในที่ทำงานค่ะ ความไม่เป็นธรรมในที่ทำงาน กระตุ้นให้รู้สึกแย่ๆกับหัวหน้างาน เวลาต้องร่วมประชุมกันทีไร ต้องรู้สึกโกรธ กดดันทุกครั้ง

2. พยายามแก้ด้วยการตั้งสติให้มั่น หัดดูความโกรธ
พยายามใช้ห้องประชุมเป็นแบบฝึกหัด แม้จะไม่ค่อยทัน (แต่สามารถเดาได้ล่วงหน้าเลยว่า จะประชุมแต่ละครั้งต้องได้โกรธแน่ๆ)
Pages1