Show Posts
This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.
121
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: จะไม่คิดร้ายกับใคร
July 17, 2009, 11:03:32 pm
คุณพิมพ์พลอยแต่งกลอนเก่งจังเลยครับ อย่างนี้คุณ Think Plus ต้องปลื้มแน่ๆเลย
เป็นกำลังใจให้คุณ Think Plus นะครับ
ไม่มีอะไรที่เราตั้งใจแล้ว จะทำไม่ได้ ครูบาอาจารย์เคยสอนไว้ว่า
มนุษย์เรามีศักยภาพที่จะพัฒนาตัวเอง ให้สูงขึ้นได้อย่างไม่จำกัดภายในชาติเดียวนี่แหล่ะครับ
ทุกๆคนในเวบบอร์ด คอยเป็นกำลังใจให้คุณ Think Plus นะครับ
เป็นกำลังใจให้คุณ Think Plus นะครับ
ไม่มีอะไรที่เราตั้งใจแล้ว จะทำไม่ได้ ครูบาอาจารย์เคยสอนไว้ว่า
มนุษย์เรามีศักยภาพที่จะพัฒนาตัวเอง ให้สูงขึ้นได้อย่างไม่จำกัดภายในชาติเดียวนี่แหล่ะครับ
ทุกๆคนในเวบบอร์ด คอยเป็นกำลังใจให้คุณ Think Plus นะครับ
123
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: สองวัน ฉันทำได้
July 17, 2009, 03:49:41 pm
ขอบคุณที่เข้ามาแบ่งปันความสุขให้พวกเราร่วมอนุโมทนาด้วยนะครับ 
125
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ให้อภัย
July 17, 2009, 03:48:55 pm
อนุโมทนาด้วยนะครับ
ขอยกคำของพี่ดังตฤณมาเพื่อเป็นกำลังใจเพิ่มเติมนะครับ
การให้ทานไม่ได้มีแต่สละทรัพย์อย่างเดียว แต่ยังมี 'การให้อภัย' ซึ่งยิ่งมีผลทางใจสูงกว่าทรัพยทานเสียอีก แจกจงได้เช่น
๑) ให้อภัยด้วยเหตุน่าขัดเคืองเล็กน้อย ด้วยเจตนาจะไม่ให้ตนเป็นผู้ผูกโกรธง่ายๆ แรกๆอาจมีความคาใจคุกรุ่นอยู่บ้าง แต่หลังๆเมื่อฝึกอภัยจนชำนาญแล้ว ผลเดี๋ยวนั้นคือความเย็นกายสบายใจในทันที โล่งหัวอกทันที คลายสีหน้าทันที เหมือนผ่อนคลายอิริยาบถในท่าพักหลังแบกของหนักขึ้นหลังไว้ครู่หนึ่ง
๒) ให้อภัยด้วยเหตุบาดหมางควรแก่การพยาบาทแรง ด้วยเจตนาเลิกผูกพยาบาทจองเวรต่อกันไปให้ยืดเยื้อ ที่จะทำได้ต้องเคยให้อภัยทานแบบอ่อนๆไว้หลายครั้งจนชิน เมื่อสามารถทำได้จะเบาตัวอย่างประหลาด ราวกับนักโทษที่หลุดจากการจองจำ หรือเหมือนคนเพิ่งฟื้นไข้จากโรคร้ายกลับมีกำลังวังชาเป็นปกติหลังจากถูกรุมเร้าให้ร้อนรนมาช้านาน
ที่มาจากหนังสือเตรียมเสบียง (http://dungtrin.com/prepare/archieve/ending03f.htm)
และก็ขอนำเสนอห้องดับเพลิงจากเวบ star4life นะครับ มีวิธีคลายโกรธให้อ่านเยอะมากเลยครับ
ห้องดับเพลิง (http://www.star4life.com/forum/index.php?board=30.0)
ขอยกคำของพี่ดังตฤณมาเพื่อเป็นกำลังใจเพิ่มเติมนะครับ
การให้ทานไม่ได้มีแต่สละทรัพย์อย่างเดียว แต่ยังมี 'การให้อภัย' ซึ่งยิ่งมีผลทางใจสูงกว่าทรัพยทานเสียอีก แจกจงได้เช่น
๑) ให้อภัยด้วยเหตุน่าขัดเคืองเล็กน้อย ด้วยเจตนาจะไม่ให้ตนเป็นผู้ผูกโกรธง่ายๆ แรกๆอาจมีความคาใจคุกรุ่นอยู่บ้าง แต่หลังๆเมื่อฝึกอภัยจนชำนาญแล้ว ผลเดี๋ยวนั้นคือความเย็นกายสบายใจในทันที โล่งหัวอกทันที คลายสีหน้าทันที เหมือนผ่อนคลายอิริยาบถในท่าพักหลังแบกของหนักขึ้นหลังไว้ครู่หนึ่ง
๒) ให้อภัยด้วยเหตุบาดหมางควรแก่การพยาบาทแรง ด้วยเจตนาเลิกผูกพยาบาทจองเวรต่อกันไปให้ยืดเยื้อ ที่จะทำได้ต้องเคยให้อภัยทานแบบอ่อนๆไว้หลายครั้งจนชิน เมื่อสามารถทำได้จะเบาตัวอย่างประหลาด ราวกับนักโทษที่หลุดจากการจองจำ หรือเหมือนคนเพิ่งฟื้นไข้จากโรคร้ายกลับมีกำลังวังชาเป็นปกติหลังจากถูกรุมเร้าให้ร้อนรนมาช้านาน
ที่มาจากหนังสือเตรียมเสบียง (http://dungtrin.com/prepare/archieve/ending03f.htm)
และก็ขอนำเสนอห้องดับเพลิงจากเวบ star4life นะครับ มีวิธีคลายโกรธให้อ่านเยอะมากเลยครับ
ห้องดับเพลิง (http://www.star4life.com/forum/index.php?board=30.0)
126
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ตั้งใจถือศีล 5 ให้บริสุทธิ์
July 17, 2009, 03:37:04 pm
อนุโมทนาด้วยนะครับ
แวะเอาหนังสือเกี่ยวกับการรักษาศีลของพี่ดังตฤณมาฝากครับ
เรื่อง " ผิดที่ไม่รู้ " สามารถอ่านออนไลน์ได้ที่ link ด้านล่างเลยครับ
ผิดที่ไม่รู้ (http://www.howfarbooks.com/site/index.php?option=com_content&view=article&id=55&Itemid=67)
แวะเอาหนังสือเกี่ยวกับการรักษาศีลของพี่ดังตฤณมาฝากครับ
เรื่อง " ผิดที่ไม่รู้ " สามารถอ่านออนไลน์ได้ที่ link ด้านล่างเลยครับ
ผิดที่ไม่รู้ (http://www.howfarbooks.com/site/index.php?option=com_content&view=article&id=55&Itemid=67)
128
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: จะระวังคำพูดของตัวเองที่เป็นวจีกรรมค่ะ
July 17, 2009, 03:34:38 pm
อนุโมทนาด้วยนะครับ
แอบเอาบท บอกอ ของพี่กลางชลมาฝากไว้เป็นกำลังใจให้ด้วยครับ
________________________________________________
ในการการพูดตรง เรายังมี "ทางเลือก" ในการสรรหาคำพูด และวิธีพูดอีกมากมาย
และก็ไม่ได้แปลว่าต้อง ครับผม คะขา โอ้โลม พูดจาภาษาดอกไม้กันเสมอไปนะคะ
แต่ยังมีกลวิธีและคำพูดอีกมากมาย ที่สะกิดใจกันได้ โดยไม่ฝากรอยร้าวให้แก่กัน
สังคมไทยเรา อย่างไรก็เป็นสังคมถ้อยทีถ้อยอาศัยนะคะ ถนอมน้ำใจกันไว้
คิดถึงใจเขาใจเรา เราไม่อยากได้ยินคำพูดแบบใด ก็งดการใช้คำพูดแบบนั้นกับคนอื่น
ขยายขอบข่ายของความรู้สึกเรา สวมหัวใจ นึกถึงความรู้สึกของคนรอบข้างอีกสักนิด
เคยได้ยินกับตัวเองนะคะ คำพูดที่เจือการกดข่มผู้ฟังอยู่เป็นนัย ๆ อย่างเช่น
"ขอโทษนะ พูดตรง ๆ จบปริญญาโทมา ไม่น่าถามคำถามแบบนี้
ระดับการศึกษาน่าจะช่วยให้คนคิดได้ ไม่ได้ดูถูก แต่ฟังแล้วรู้สึกเป็นห่วงชาติจริง ๆ"
"ถ้ามองความหวังดีของชั้นไม่ออกก็ตามสบาย จะพัฒนาตัวเองก็น่าจะต้องรับคำวิจารณ์ได้
เสียเวลาเอาเวลาอันมีค่ามาแนะนำให้คนไม่เห็นคุณค่า เซ็ง..."
ถ้าสวมวิญญาณคนฟัง ก็คงพอเดากันได้นะคะว่าคนฟังจะรู้สึกอย่างไร
คำหลายคำ พูดออกไปแล้วอาจไม่ได้มีประโยชน์ต่อการติเพื่อก่อแต่อย่างใดเลย
และเพราะคำพูดนั้นเป็นสิ่งที่ปรุงออกมาจากจิต
หากเราหมั่นตั้งต้นที่พื้นฐานของ "ความเมตตา" ต่อผู้อื่นอยู่เสมอ ๆ แล้ว
เราก็จะค่อย ๆ ฉลาดในการค้นพบวิธีพูดและคำพูดที่สร้างสรรค์ได้เองค่ะ : )
แม้พระพุทธเจ้าท่านก็ได้ตรัสสอนถึงวิธีการใช้วาจาไว้ใน อภัยราชกุมารสูตร
ซึ่งนับเป็นหลักการพูดชั้นยอดเลยทีเดียวนะคะ มีใจความโดยสรุป ดังนี้ค่ะ
๑. วาจาใดไม่จริง ไม่ประกอบด้วยประโยชน์ และไม่เป็นที่ชอบใจของผู้อื่น
พระพุทธองค์ไม่ตรัสวาจานั้น
๒. วาจาใดจริง แต่ไม่ประกอบด้วยประโยชน์ และไม่เป็นที่ชอบใจของผู้อื่น
พระพุทธองค์ไม่ตรัสวาจานั้น
๓. วาจาใดจริงแท้ ประกอบด้วยประโยชน์ แต่ไม่เป็นที่ชอบใจของผู้อื่น
พระพุทธองค์ย่อมรู้จักกาลอันควรหรือไม่ควรที่จะตรัสวาจานั้น
๔. วาจาใดไม่จริง ไม่ประกอบด้วยประโยชน์ แต่เป็นที่ชอบใจของผู้อื่น
พระพุทธองค์ไม่ตรัสวาจานั้น
๕. วาจาใดจริงแท้ แต่ไม่ประกอบด้วยประโยชน์ แต่เป็นที่ชอบใจของผู้อื่น
พระพุทธองค์ไม่ตรัสวาจานั้น
๖. วาจาใดจริงแท้ ประกอบด้วยประโยชน์ เป็นที่ชอบใจของผู้อื่น
พระพุทธองค์ย่อมรู้จักกาลอันควรหรือไม่ควรที่จะตรัสวาจานั้น
สังเกตไหมคะว่า ท่านจะเลือกกล่าวก็เฉพาะวาจาที่ จริง และมีประโยชน์ เท่านั้นเป็นพื้น
แต่แม้จะจริงแล้ว มีประโยชน์แล้ว บางอย่างก็อาจถูกใจผู้ฟัง บางอย่างผู้ฟังก็อาจไม่ชอบใจ
แต่หากมีเหตุอันควรให้พูด พระพุทธองค์ท่านก็ยังให้ รู้จักเลือกพูดในกาลอันเหมาะสม
บางคนอาจนึกโอดโอย โห... ก็พูดก็เม้าท์กันทั้งวันอย่างนี้ ใครจะไปทันตรองทุกคำที่พูดได้เล่า
แม้จะไม่ถึงกับต้องคาดหวังว่าเราจะคิด ๆ ๆ ก่อนพูด ๆ ๆ ได้ทุกคำ
แต่อุปกรณ์ที่จะช่วยเราได้ดีที่สุด และบ่อยที่สุดชิ้นหนึ่ง ก็คือ "สติ" นี่ล่ะค่ะ
สติ หรือความระลึกได้ ที่เกิดขึ้นเองโดยอัตโนมัติ
จะช่วยให้เรารู้ทันความเคลื่อนไหวในจิตใจของเราเอง
ถ้าดักอีโก้ ดักโทสะ ดักความหลง ดักคำพูดร้าย ๆ นั้นได้ตั้งแต่เพิ่งก่อร่างสร้างตัวอยู่ในใจ
คำพูดที่เราจะ "เลือก" พูดออกไป ก็ย่อมมีโอกาสเป็นไปในทางสร้างสรรค์กว่ากันแน่นอน
"น้ำผึ้งหวาน ๆ เอามาใช้ปรุงทานกันให้ชื่นใจดีกว่านะคะ
อย่าเอาไปใช้อาบมีดโกนกรีดกันเลย : )"
แอบเอาบท บอกอ ของพี่กลางชลมาฝากไว้เป็นกำลังใจให้ด้วยครับ
________________________________________________
ในการการพูดตรง เรายังมี "ทางเลือก" ในการสรรหาคำพูด และวิธีพูดอีกมากมาย
และก็ไม่ได้แปลว่าต้อง ครับผม คะขา โอ้โลม พูดจาภาษาดอกไม้กันเสมอไปนะคะ
แต่ยังมีกลวิธีและคำพูดอีกมากมาย ที่สะกิดใจกันได้ โดยไม่ฝากรอยร้าวให้แก่กัน
สังคมไทยเรา อย่างไรก็เป็นสังคมถ้อยทีถ้อยอาศัยนะคะ ถนอมน้ำใจกันไว้
คิดถึงใจเขาใจเรา เราไม่อยากได้ยินคำพูดแบบใด ก็งดการใช้คำพูดแบบนั้นกับคนอื่น
ขยายขอบข่ายของความรู้สึกเรา สวมหัวใจ นึกถึงความรู้สึกของคนรอบข้างอีกสักนิด
เคยได้ยินกับตัวเองนะคะ คำพูดที่เจือการกดข่มผู้ฟังอยู่เป็นนัย ๆ อย่างเช่น
"ขอโทษนะ พูดตรง ๆ จบปริญญาโทมา ไม่น่าถามคำถามแบบนี้
ระดับการศึกษาน่าจะช่วยให้คนคิดได้ ไม่ได้ดูถูก แต่ฟังแล้วรู้สึกเป็นห่วงชาติจริง ๆ"
"ถ้ามองความหวังดีของชั้นไม่ออกก็ตามสบาย จะพัฒนาตัวเองก็น่าจะต้องรับคำวิจารณ์ได้
เสียเวลาเอาเวลาอันมีค่ามาแนะนำให้คนไม่เห็นคุณค่า เซ็ง..."
ถ้าสวมวิญญาณคนฟัง ก็คงพอเดากันได้นะคะว่าคนฟังจะรู้สึกอย่างไร
คำหลายคำ พูดออกไปแล้วอาจไม่ได้มีประโยชน์ต่อการติเพื่อก่อแต่อย่างใดเลย
และเพราะคำพูดนั้นเป็นสิ่งที่ปรุงออกมาจากจิต
หากเราหมั่นตั้งต้นที่พื้นฐานของ "ความเมตตา" ต่อผู้อื่นอยู่เสมอ ๆ แล้ว
เราก็จะค่อย ๆ ฉลาดในการค้นพบวิธีพูดและคำพูดที่สร้างสรรค์ได้เองค่ะ : )
แม้พระพุทธเจ้าท่านก็ได้ตรัสสอนถึงวิธีการใช้วาจาไว้ใน อภัยราชกุมารสูตร
ซึ่งนับเป็นหลักการพูดชั้นยอดเลยทีเดียวนะคะ มีใจความโดยสรุป ดังนี้ค่ะ
๑. วาจาใดไม่จริง ไม่ประกอบด้วยประโยชน์ และไม่เป็นที่ชอบใจของผู้อื่น
พระพุทธองค์ไม่ตรัสวาจานั้น
๒. วาจาใดจริง แต่ไม่ประกอบด้วยประโยชน์ และไม่เป็นที่ชอบใจของผู้อื่น
พระพุทธองค์ไม่ตรัสวาจานั้น
๓. วาจาใดจริงแท้ ประกอบด้วยประโยชน์ แต่ไม่เป็นที่ชอบใจของผู้อื่น
พระพุทธองค์ย่อมรู้จักกาลอันควรหรือไม่ควรที่จะตรัสวาจานั้น
๔. วาจาใดไม่จริง ไม่ประกอบด้วยประโยชน์ แต่เป็นที่ชอบใจของผู้อื่น
พระพุทธองค์ไม่ตรัสวาจานั้น
๕. วาจาใดจริงแท้ แต่ไม่ประกอบด้วยประโยชน์ แต่เป็นที่ชอบใจของผู้อื่น
พระพุทธองค์ไม่ตรัสวาจานั้น
๖. วาจาใดจริงแท้ ประกอบด้วยประโยชน์ เป็นที่ชอบใจของผู้อื่น
พระพุทธองค์ย่อมรู้จักกาลอันควรหรือไม่ควรที่จะตรัสวาจานั้น
สังเกตไหมคะว่า ท่านจะเลือกกล่าวก็เฉพาะวาจาที่ จริง และมีประโยชน์ เท่านั้นเป็นพื้น
แต่แม้จะจริงแล้ว มีประโยชน์แล้ว บางอย่างก็อาจถูกใจผู้ฟัง บางอย่างผู้ฟังก็อาจไม่ชอบใจ
แต่หากมีเหตุอันควรให้พูด พระพุทธองค์ท่านก็ยังให้ รู้จักเลือกพูดในกาลอันเหมาะสม
บางคนอาจนึกโอดโอย โห... ก็พูดก็เม้าท์กันทั้งวันอย่างนี้ ใครจะไปทันตรองทุกคำที่พูดได้เล่า
แม้จะไม่ถึงกับต้องคาดหวังว่าเราจะคิด ๆ ๆ ก่อนพูด ๆ ๆ ได้ทุกคำ
แต่อุปกรณ์ที่จะช่วยเราได้ดีที่สุด และบ่อยที่สุดชิ้นหนึ่ง ก็คือ "สติ" นี่ล่ะค่ะ
สติ หรือความระลึกได้ ที่เกิดขึ้นเองโดยอัตโนมัติ
จะช่วยให้เรารู้ทันความเคลื่อนไหวในจิตใจของเราเอง
ถ้าดักอีโก้ ดักโทสะ ดักความหลง ดักคำพูดร้าย ๆ นั้นได้ตั้งแต่เพิ่งก่อร่างสร้างตัวอยู่ในใจ
คำพูดที่เราจะ "เลือก" พูดออกไป ก็ย่อมมีโอกาสเป็นไปในทางสร้างสรรค์กว่ากันแน่นอน
"น้ำผึ้งหวาน ๆ เอามาใช้ปรุงทานกันให้ชื่นใจดีกว่านะคะ
อย่าเอาไปใช้อาบมีดโกนกรีดกันเลย : )"
129
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: งดกินข้าวเย็นครับ
July 17, 2009, 02:27:30 pm
เป็นกำลังใจให้ครับมีเป้าหมายอะไรเป็นพิเศษในการงดข้าวเย็นคราวนี้เปล่าครับ
130
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ทานมังสวิรัติ ทุกวันเกิดและวันพระช่วงเข้าพรรษา เป็นพุทธบูชา ธรรมะบูชา สังฆบูชา
July 17, 2009, 02:25:43 pm
อย่างนี้สุขภาพดี ห่างไกลจากไข้หวัดแน่เลยครับ
131
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: งดเหล้ามาได้ 10 วันแล้วครับ
July 17, 2009, 10:46:32 am
อนุโมทนามาทางสว่างที่กำลังเดินด้วยนะครับ 
132
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: งดการบ่น
July 17, 2009, 10:43:59 am
เป็นกำลังใจให้นะครับ แฟนดีใจแน่ๆเลย
133
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ทำวัตรเช้าเย็นค่ะ
July 17, 2009, 10:41:10 am
อนุโมทนาด้วยเช่นกันนะครับ
ทำแล้วได้ผลอย่างไรบ้าง แวะเวียนมาเล่าให้พวกเราฟังอีกนะครับ
ทำแล้วได้ผลอย่างไรบ้าง แวะเวียนมาเล่าให้พวกเราฟังอีกนะครับ
134
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: จะไม่หงุดหงิด คิด พูด ทำ อย่างมีสติค่ะ
July 17, 2009, 12:12:31 am
สู้ๆครับ
135
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ทานมังสวิรัติวันพระกะวันพุธตลอดเข้าพรรษา
July 17, 2009, 12:11:29 am
เป็นกำลังใจให้นะครับ แวะมาเล่าให้ฟังบ้างนะครับว่าสุขภาพดีขึ้นอย่างไรบ้าง จะได้นำไปแนะนำเพื่อนๆบ้างครับ