ในสองวันนี้จะตั้งใจรักษาศีล 5 และสวดมนต์ก่อนนอน(ไม่กราบหมอนแล้วแอบนอน)ให้ได้ค่ะ

Started by smurfgang, September 06, 2009, 03:28:57 am

previous topic - next topic
Go Down

smurfgang

จะตั้งใจดูกายและใจของตัวเองไม่ให้เผลอละเมิดศีล (จะเพ่งไปหรือเปล่าค่ะ) ::)
ตั้งใจแบบไม่เคร่งเครียดอ่ะ
สู้ สู้  _/\_

sittnn

อนุโมทนากับความตั้งใจดีๆที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับตัวเองนะครับ
เป็นกำลังใจให้ทำสำเร็จครับผม  _/\_ ::33::
-- เมตตาคือไมตรี --


smurfgang

หนึ่งวันที่ได้เริ่มมีความตั้งใจอยู่มาก
เหมือนจะบังคับหรือเพ่งอยู่
แต่สักพักความเผลอกับกิจวัตรรอบตัวก็เข้ามาแทรกอยู่ตลอด (เริ่มงงกับตัวเอง เฮ้อ!)
ที่รู้คือเผลอเรื่องการพูดที่เกินความจริงอยู่เรื่อย  :'(
แต่จะยังพยายามต่อไปค่ะ  ::01::

Angel

อนุโมทนาและเป็นกำลังใจให้คุณนะคะ  _/|\_ ::33::
ขอให้ทำสำเร็จดังที่ตั้งใจไว้ค่ะ สู้ สู้ ค่ะ  ::02::

wanrawee


smurfgang

ขอบคุณสำหรับทุกกำลังใจค่ะ  ;D

แต่เศร้าจัง เวลาโกรธทีไรปากไวทุกที  :'(
สติมาไม่ทัน

สรุปสองวันที่ผ่านมากะพร่องกะแพร่งไปบ้าง (ไม่ขาดก็เกินความพอดี)

แต่ก็จะตั้งใจพยายามต่อไปค่ะ  ::115::

Angel

ดีแล้วล่ะคะ ที่รู้ว่าความโกรธมาแล้ว  ::12::
ฝึกอีกหน่อย สติจะตามทันอารมณ์นั้น
และทำให้เราระงับคำพูด และกิริยาที่ไม่งามออกไป

ขอยืมคำสอนหลวงพ่อที่คุณดินสอสีม่วงเอามาให้อ่านกันนะคะ  ::02::

ตามดูสิยามที่คุณอารมณ์เสียนั้น
คุณได้ทำร้ายตนเองมากเพียงใด อารมณ์เสียนี่ไม่คุ้มกันเลยนะ
พีงมีสติ มองโกรธว่า  เป็นเพียงความโกรธ ไม่ใช่ ฉันโกรธ

เป็นกำลังใจให้นะคะ  ::33::

sittnn

หมั่นสังเกตจิตใจของเราทีละนิด โดยเฉพาะหมั่นรู้จักความโกรธซึ่งเป็นเพื่อนของเราที่ติดตัวกันมานาน
หมั่นทำความรู้จักเขาให้มากขึ้น แล้วเขาจะเป็นเพื่อนที่ดีต่อเราและสอนเราได้เองครับ

เป็นกำลังใจให้นะครับ  _/\_
-- เมตตาคือไมตรี --

smurfgang

ขอบคุณมากค่ะ สำหรับคำแนะนำและกำลังใจ  :D

หลายวันที่ผ่านมามักจะเผลอยาว มากกว่ารู้ตัวค่ะ

แถมยังมีนิสัยชอบอ่านหนังสือก่อนนอน สักพักก็เคลิ้มเลย (กิเลศแห่งความขี้เกียจแทรก) :'(

ตอนนี้เลยตั้งใจจะสวดมนต์ทุกวัน แต่ไม่เจาะจงเวลา

ดูจะไม่แน่วแน่กับความตั้งใจเดิมมั้ยคะ

แต่พอบังคับตัวเองให้สวดมนต์เวลาที่ไม่พร้อม (หรือไม่อยาก) จะไม่มีสมาธิเลยค่ะ

ยังไงก็จะพยายามทำให้ดีที่สุดต่อไปค่ะ

ถ้าไม่ถูกทางข่วยกรุณาแนะนำด้วยนะคะ ::01::

_/\_


Angel

เป็นกำลังใจให้นะคะ ::33::
การทำความดี ขอเพียงเรามีความตั้งใจที่จะทำจริงๆ
ไม่ว่าเวลาไหน หรือสถานที่ไหน ก็ทำได้เหมือนกันค่ะ
ทุกอย่างอยู่ที่ใจล้วนๆ  ::02::

เพราะ Angel ก็ตั้งใจว่าจะนั่งสมาธิก่อนนอน
แต่บางครั้งง่วงมากๆ ก็ขอเปลี่ยนเป็นนั่งสมาธิตอนพักกลางวันแทน
แค่ 10-15 นาที ก็ทำให้เราสดชื่นขึ้น
มีพลังทำงานในช่วงบ่ายได้อีกเยอะเชียวค่ะ  ;)

อย่ายึดติดค่ะ แต่เราตั้งใจทำความดี เวลาไหนก็เป็นเวลาที่ดีค่ะ  ::02::

sittnn

ถ้าคำอธิษฐานยังไม่ฟิตกับเรา ก็สามารถเปลี่ยนแปลงได้บ้างครับ ไม่ได้ถือว่าไม่แน่วแน่หรอกครับ
เพราะหากเรายึดในคำเดิมที่เราไม่สามารถทำได้เลย ก็ไม่มีประโยชน์อะไร
ให้เลือกทำในสิ่งที่ทำได้ จะเป็นประโยชน์มากกว่าครับผม

อาจใช้เวลาช่วงนึงสังเกตตัวเองว่าแค่ไหนถึงจะพอดี
ไม่มากเกินไปจนทำไม่ได้ หรือไม่น้อยเกินไปเพราะความขี้เกียจของตัวเอง
เป็นกำลังใจให้ และขออนุโมทนาด้วยคนนะครับ  _/\_ ::33::
-- เมตตาคือไมตรี --

smurfgang

มารายงานตัวค่ะ  :D

เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมาได้บริจาคเลือดครั้งแรกสำเร็จแล้ว (หลังจากปอดไปหลายครั้ง)
แรกเริ่มรู้ว่ามีความอยากทำดีอยู่มากเลยค่ะ
ไปตั้งแต่เจ้าหน้าที่ยังไม่พร้อมเลย ไปทำใจ(เป็นคนกลัวเข็มมากแต่เด็ก)
ตอนตรวจความพร้อมเกิดกลัวจนตัวเกือบสั่นเลยค่ะ
แค่เจาะความเข้มข้นของเลือด หน้าก็ซีดเหมือนโดนเจาะไปเป็นถุง
แถมเลือดก็เกินเกณฑ์ไปแค่ 0.1 เจ้าหน้าที่บอกว่าความหน้าต้องบำรุงมากกว่านี้

แล้ว....ก็เดินไปที่เตียงแบบหน้าชีดตัวสั่น  :'(
เจ้าหน้าที่ท่าทางจะดูออก บอกให้นอนให้สบาย
ตอนเจาะก็หัดหน้าไปอีกทาง อย่าหันมามองนะ
โอ๊ย ! ไม่กล้ามองหรอกค่ะ  แต่จิตมันไปเพ่งความรับรู้อยู่ที่แขนทุกขั้นตอนเลยทีเดียว
ตอนนั้นพยายามดูจิตกับกายสลับกันตลอดเวลาเลยค่ะ
ทั้งเกิดความกลัวจนสั่น อดทนเพื่ออยากดี เจ็บจากการเจาะ ตื่นเต้นดีใจที่ทำสำเร็จ
แต่ก็เป็นการเพ่งข่มตัวเองมากกว่าหรือเปล่าก็ไม่รู้ ;)

ส่วนความตั้งใจเดิมก็สำเร็จจากการสวดมนต์ทุกเช้า
แต่เรื่องช่างเม้าท์ก็ยังเผลอบ้าง
จนบางครั้งมีแอบไปโทษเพื่อนในใจว่า โทรมาชวนคุยทำไมกันเนี่ย  >:(
แอบพาลอ่ะค่ะ

จบการรายงานพิเศษเท่านี้ก่อนค่ะ
ขอบคุณ  _/\_
คุณAngel กับคุณ sittnn ที่คอยให้กำลังใจและให้คำแนะนำค่ะ 
จะสู้ สู้ต่อไปค่ะ  ::115::

yuwa

ขออนุโมทนาด้วยคนค่ะ
รู้สึกโดนเรื่องการกราบแล้วนอนเลยจังค่ะ
ต่อไปก็จะพยายามสวดมนต์ก่อนนอนด้วยค่ะ
สู้ๆกับกิเลสต่อไป แต่ก็อย่าหักโหมไปนะคะ

Angel

อนุโมทนาบุญกับคุณอีกครั้งนะคะ  _/|\_
การบริจาคโลหิต เป็นการทำบุญให้เพื่อนมนุษย์ที่ยิ่งใหญ่เช่นกันค่ะ
Angel ยังไม่กล้าบริจาคเลย ทั้งกลัวเข็ม กลัวเลือด และไม่ชอบกลิ่นแอลกอฮอล์
ขอทำบุญวิธีอื่นล่ะกันนะคะ  ::02::


Go Up