Show Posts
This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.
91
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ขอคำแนะนำ ทำอะไรดี คนมีอัตตา
September 18, 2009, 12:50:05 am
พิจารณา กฎไตรลักษณ์
ไม่เที่ยง
ทนอยู่สภาพเดิมไม่ได้ เป็นทุกข์
ไม่มีความหมายแห่งตัวตน
อ้อ...อีกอย่างหนึ่ง อุปาทานครับ ความยึดมั่นถือมั่น
ถ้าเราไม่ยึด มันก็ไม่เกาะกลุ่มกลายเป็นตัวตน
แล้วทำไงจะไม่ยึดมั่นถือมั่นล่ะ
ก็เพราะเข้าใจในกฎของไตรลักษณ์
แล้วทำยังไงจะเข้าใจกฎนี้ได้ล่ะ
ก็ฝึกรู้ตามจริง ไงครับ
ผมเองก็ยังทำไม่ได้ดีนักหรอก แต่ก็พยายามอยู่
ก็ยังต้องฝึกและเรียนรู้อีกมาก หากเพื่อนกัลยาณมิตรท่านไหนเห็นว่าจะเพิ่มเติม โปรดชี้แนะ
92
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ตั้งใจจะหาเรื่องราวดีๆ คำพูดดีๆมาเป็นข้อคิด กำลังใจ ให้เพื่อนๆค่ะ
September 18, 2009, 12:17:18 am
94
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน : )
September 18, 2009, 12:02:52 am
ต้นไม้น่ารักจัง
เริ่มจากผลิใบเล็กๆ
เติบโต
ออกดอกสวยงาม
ประดับโลกให้สดใส ชื่นใจผู้พบเห็น
อยากรู้จัง.....ถ้าเวลาผ่านไปนานกว่านี้อีก
อะไรจะเกิดขึ้น.....
95
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ในสองวันนี้จะตั้งใจรักษาศีล 5 และสวดมนต์ก่อนนอน(ไม่กราบหมอนแล้วแอบนอน)ให้ได้ค่ะ
September 16, 2009, 10:50:48 pm 
96
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ตั้งใจอภัยและอโหสิกรรมให้คนสองคนที่ ทำร้ายจิตใจเรา
September 16, 2009, 10:40:26 pm เป็นกำลังใจให้ครับ
97
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ฝึกรู้ลมหายใจ
September 16, 2009, 10:00:50 pm
มีความคืบหน้ามาเล่าให้ฟังครับ
ก่อนอื่นต้องขอออกตัวก่อนว่า ผมยังไม่ได้ปรึกษาครูบา อาจารย์
ท่านผู้รู้เลยนะครับ ว่าฝึกแบบนี้เหมาะสมหรือนอกลู่นอกทางหรือเปล่า
หากกัลยาณมิตรท่านใด เห็นว่าไม่เหมาะสมช่วยท้วงติงด้วยนะครับ
.....เรื่องก็คือ..... โอ๊ะ..พอดีแบตเตอรี่กำลังจะหมด เอาไว้เล่าพรุ่งนี้ดีกว่านะ
ล้อเล่นน่ะครับ อย่าเพิ่งโกรธ แต่ถ้าโกรธไปแล้วก็ดีครับดูความโกรธต่อเลย
คือจะมีช่วงลมหายใจหยุดน่ะครับ หายใจออกสุดแล้วจะมีช่วงหยุดอยู่หน่อยหนึ่ง แล้วก็ค่อยหายใจเข้า คิดว่าหลายท่านก็คงจะรู้อยู่แล้ว จะเริ่มมีอาการเคลิ้มหลุดออกไป
แต่พอตอนหายใจเข้าก็จะรู้สึกตัวกลับมาใหม่
แล้วหายใจออกก็ยังรู้สึกตัวอยู่
พอหายใจออกสุด มาถึงจังหวะหยุด ก็จะเริ่มเคลิ้มอีก พอเรารู้ทันอีกเราก็ตื่นอีกพร้อมกับลมหายใจเข้า เป็นแบบนี้อยู่ 2-3 รอบครับ แต่ว่าหลับจริงๆตอนไหนยังไม่รู้ ได้แต่สัณนิษฐานว่าน่าจะหลับตรงที่ลมหายใจหยุดนั่นล่ะ
คืนนี้จะลองดูอีกทีครับ ราตรีสวัสดิ์ครับ
ก่อนอื่นต้องขอออกตัวก่อนว่า ผมยังไม่ได้ปรึกษาครูบา อาจารย์
ท่านผู้รู้เลยนะครับ ว่าฝึกแบบนี้เหมาะสมหรือนอกลู่นอกทางหรือเปล่า
หากกัลยาณมิตรท่านใด เห็นว่าไม่เหมาะสมช่วยท้วงติงด้วยนะครับ
.....เรื่องก็คือ..... โอ๊ะ..พอดีแบตเตอรี่กำลังจะหมด เอาไว้เล่าพรุ่งนี้ดีกว่านะ
ล้อเล่นน่ะครับ อย่าเพิ่งโกรธ แต่ถ้าโกรธไปแล้วก็ดีครับดูความโกรธต่อเลย
คือจะมีช่วงลมหายใจหยุดน่ะครับ หายใจออกสุดแล้วจะมีช่วงหยุดอยู่หน่อยหนึ่ง แล้วก็ค่อยหายใจเข้า คิดว่าหลายท่านก็คงจะรู้อยู่แล้ว จะเริ่มมีอาการเคลิ้มหลุดออกไป
แต่พอตอนหายใจเข้าก็จะรู้สึกตัวกลับมาใหม่
แล้วหายใจออกก็ยังรู้สึกตัวอยู่
พอหายใจออกสุด มาถึงจังหวะหยุด ก็จะเริ่มเคลิ้มอีก พอเรารู้ทันอีกเราก็ตื่นอีกพร้อมกับลมหายใจเข้า เป็นแบบนี้อยู่ 2-3 รอบครับ แต่ว่าหลับจริงๆตอนไหนยังไม่รู้ ได้แต่สัณนิษฐานว่าน่าจะหลับตรงที่ลมหายใจหยุดนั่นล่ะ
คืนนี้จะลองดูอีกทีครับ ราตรีสวัสดิ์ครับ
100
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: จะนั่งสมาธิและเดินจงกรมให้ได้อย่างน้อย วันละ 15 นาที
September 15, 2009, 11:21:37 pm
101
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ตั้งใจทานมังสวิรัติทุกเช้า และเจริญสติ-ภาวนา วิปัสสนากรรมฐานก่อนนอนทุกคืน
September 15, 2009, 11:16:15 pm 
102
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: จะฟังเทศน์ของหลวงพ่อให้ได้วันละอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงค่ะ
September 15, 2009, 11:10:20 pm
104
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ตั้งใจ...คิดก่อนพูดให้มากที่สุด
September 15, 2009, 11:03:31 pm ผมเคยได้ยินใครพูดก็ไม่รู้ว่า ...สิ่งไหนที่เรากำลังคิดว่าจะพูดหรือไม่พูดดี นั่นล่ะอย่าพูดเลยดีกว่า...