Topics

1

สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / ถือศีล 8 ที่วัดทุกวันพระและไม่พูดเมื่อโกรธ

August 01, 2009, 06:02:51 pm

มาแสดงตัวว่าร่วมกิจกรรมช้าไปหน่อย แต่ได้อธิษฐานไปตั้งแต่ได้ดูรายการตาสว่างแล้วค่ะ 

เดือนที่แล้ว อธิษฐานไว้ 2 เรื่อง คือ จะไปอยู่วัดถือศีล 8 ทุกวันพระ เพื่อให้จิตใจมีความสุขและ
เป็นสมาธิได้ง่ายๆ อีกทั้งยังได้ฝึกให้ตนเองมีระเบีบยวินัย เอาชนะความขี้เกียจ (ต้องเดินจงกรม
นั่งสมาธิและสวดมนต์รวมๆกันหลายชั่วโมงเลยค่ะ)
เรื่องที่สอง อธิษฐานว่า จะไม่ตอบสนองกับราคะแรงๆที่เกิดขึ้นมา

ผลก็ปรากฏว่าทำได้สำเร็จตามที่อธิษฐานไว้ ซึ่งทำให้รู้สึกภูมิใจ อิ่มใจและเต็มตื้นทุกครั้งที่นึกถึง
เริ่มเข้าใจแล้วค่ะว่า สิ่งที่จำเป็นในชีวิตเรามีไม่กี่อย่าง (เช่น การแต่งหน้าถือว่าเกินจำเป็น ไม่ทานข้าวเย็นร่างกายก็อยู่ได้ แถมยังเบาสบาย ปฏิบัติได้คล่องตัว ฯลฯ) ทำให้อยากทำความดีอื่นๆที่เรายังไม่ได้ทำเพิ่มขึ้น และอยากเลิกนิสัยไม่ดีๆหลายอย่าง เพราะเชื่อว่า หากเข้มแข็งและเอาจริง ต้องทำได้แน่นอนค่ะ 

ในเดือนสิงหาคมนี้ ก็อธิษฐาน 2 อย่างแรกเหมือนเดิม คือ ถือศีล 8 ที่วัดทุกวันพระ และไม่ตอบสนองต่อราคะที่เกิดขึ้น เพิ่มเข้ามาอีกอย่างคือ ไม่พูดและแสดงกิริยาทางกายตอบโต้เมื่อโกรธ
(ซึ่งเป็นสิ่งทีดิฉันรู้สึกว่ายาก เลยรอให้ทำ 2 ข้อแรกสำเร็จก่อนน่ะค่ะ จิตใจจะได้แกร่งๆ  )
เช่น ถ้ามีคนมาว่าแล้ว รู้สึกโกรธ หากอยากด่ากลับ ก็ไม่ตอบอะไรออกไป เงียบไว้ก่อน แล้วค่อยๆดูความโกรธที่เกิดขึ้นแทนว่ามันจะคงอยู่ยาวนานแค่ไหน หรือบางทีโกรธแล้วอยากกระแทกจานชามแรงๆ ก็รู้ทันอาการนั้น แล้วปฏิบัติตรงกันข้าม คือค่อยๆวาง>> ไม่ยอมเป็นทาสความโกรธ
ไม่ยอมให้มันมาจูงจมูกได้อีกต่อไป

ดีใจค่ะ ที่มีโครงการดีๆแบบนี้มาทำร่วมกันและให้ทุกคนร่วมกันอนุโมทนา   
เป็นกำลังใจให้กับทุกท่านค่ะ เอาชนะตัวเองได้ คือชัยชนะสูงสุด