Show Posts
This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.
46
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: มาอีกรอบจ๊ะ สองวันฉันทำได้ พูดดี ไม่มีคำด่าที่ทำให้คนอื่นรู้สึกแย่
August 31, 2009, 11:33:28 am
อนุโมทนาบุญด้วยค่ะ
ยุติการทำร้ายจิตใจด้วยคำพูด
เป็นสิ่งที่ดีที่สุดค่ะ สู้ๆๆๆน่ะค่ะ
ยุติการทำร้ายจิตใจด้วยคำพูด
เป็นสิ่งที่ดีที่สุดค่ะ สู้ๆๆๆน่ะค่ะ
47
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ตั้งใจอภัยและอโหสิกรรมให้คนสองคนที่ ทำร้ายจิตใจเรา
August 30, 2009, 11:06:24 pm
บางครั้ง การที่เราเจอกัน ก็อาจทำให้เรื่องราวเดิมๆๆ กลับมา อยู่ในสมอง
แบบว่า วกวน วกวน และวกวน คำถามมากมาย เกิดขึ้น ว่าทำไม ทำไม ทำไม ทำได้ลง
แต่ พอได้สติ มันก็ต้องยกเรื่องทั้งหมด ปล่อย และก็วาง ให้มันหยุดอยู่แค่นั้น
ฉันยิ้มและพูดได้อย่างเดียวว่าดีแล้ว เธอกับเค้า เหมาะสมกัน ดีใจด้วยน่ะ เธอได้ทำในสิ่งที่เธออยาก
ทำมานาน เธอได้ในสิ่งที่อยากได้ ดีใจด้วยอีกครั้ง มีความสุขมากๆน่ะ
ฉันทำได้แค่นี้จริงๆๆ มันดีที่สุดแล้ว สำหรับฉัน
บางครั้งฉันก็ไม่ได้อยากเจอเธอ ทั้งสองคนอีกเลย
แต่มองในโลกของความเป็นจริง มันทำไม่ได้หรอก ยังงัยฉันก็ต้องเผชิญ กับโลกของความเป็นจริง
ฉันไม่ได้ผิด ฉันไม่ต้องหลบ แต่ฉันก็จะไม่รื้อฟื้นเรื่องต่างๆอีกแล้ว เราต้องเสียสละ เราทำได้ และ
จะทำให้โลกนี้สงบสุขได้ สู้ๆๆๆๆ
อยากมาเจอ ก็มา มาทำความดีร่วมกันก็พอ ฉันทำความดีร่วมกับทุกคนได้อยู่แล้ว
เอาใจช่วยตัวเอง กับโลกของความเป็นจริงๆๆ
สู้ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ หายใจลึกๆๆ เรา มี ตัวเราและสติ เป็นเพื่อน เป็นที่ปรึกษา สู้ๆๆ
แบบว่า วกวน วกวน และวกวน คำถามมากมาย เกิดขึ้น ว่าทำไม ทำไม ทำไม ทำได้ลง
แต่ พอได้สติ มันก็ต้องยกเรื่องทั้งหมด ปล่อย และก็วาง ให้มันหยุดอยู่แค่นั้น
ฉันยิ้มและพูดได้อย่างเดียวว่าดีแล้ว เธอกับเค้า เหมาะสมกัน ดีใจด้วยน่ะ เธอได้ทำในสิ่งที่เธออยาก
ทำมานาน เธอได้ในสิ่งที่อยากได้ ดีใจด้วยอีกครั้ง มีความสุขมากๆน่ะ
ฉันทำได้แค่นี้จริงๆๆ มันดีที่สุดแล้ว สำหรับฉัน
บางครั้งฉันก็ไม่ได้อยากเจอเธอ ทั้งสองคนอีกเลย
แต่มองในโลกของความเป็นจริง มันทำไม่ได้หรอก ยังงัยฉันก็ต้องเผชิญ กับโลกของความเป็นจริง
ฉันไม่ได้ผิด ฉันไม่ต้องหลบ แต่ฉันก็จะไม่รื้อฟื้นเรื่องต่างๆอีกแล้ว เราต้องเสียสละ เราทำได้ และ
จะทำให้โลกนี้สงบสุขได้ สู้ๆๆๆๆ
อยากมาเจอ ก็มา มาทำความดีร่วมกันก็พอ ฉันทำความดีร่วมกับทุกคนได้อยู่แล้ว
เอาใจช่วยตัวเอง กับโลกของความเป็นจริงๆๆ
สู้ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ หายใจลึกๆๆ เรา มี ตัวเราและสติ เป็นเพื่อน เป็นที่ปรึกษา สู้ๆๆ
48
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ตั้งใจอภัยและอโหสิกรรมให้คนสองคนที่ ทำร้ายจิตใจเรา
August 28, 2009, 11:59:37 am
ขอบคุณค่ะ ดิฉัน พยายามทำให้ดีขึ้นทุกๆวัน
และเมตตาให้มาก เสียสละให้มาก
ดีขึ้นในทุกวันค่ะ
และเมตตาให้มาก เสียสละให้มาก
ดีขึ้นในทุกวันค่ะ
49
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: จะเจริญพรหมวิหาร4กับแฟนค่ะ
August 22, 2009, 11:56:28 pm
เป็นกำลังใจให้อีกแรงค่ะ
บางครั้งถ้า ปล่อย และวาง บ้าง ก็คงไม่ต้องทำร้ายกันทั้งทางกาย วาจา และใจ
ลองหายใจลึกๆ แล้วค่อยๆพูดกันดีกว่าค่ะ
สู้ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆค่ะ
บางครั้งถ้า ปล่อย และวาง บ้าง ก็คงไม่ต้องทำร้ายกันทั้งทางกาย วาจา และใจ
ลองหายใจลึกๆ แล้วค่อยๆพูดกันดีกว่าค่ะ
สู้ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆค่ะ
50
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ให้อภัย
August 22, 2009, 11:54:16 pm
ร่วมอนุโมทนา บุญ ด้วยค่ะ กับการให้อภัย
แล้วทุกคนจะรู้ว่า การให้อภัย ยิ่งใหญ่จริงๆค่ะ
สู้ๆๆน่ะค่ะ
แล้วทุกคนจะรู้ว่า การให้อภัย ยิ่งใหญ่จริงๆค่ะ
สู้ๆๆน่ะค่ะ
51
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ตั้งใจอภัยและอโหสิกรรมให้คนสองคนที่ ทำร้ายจิตใจเรา
August 22, 2009, 11:51:34 pm
วันนี้ เป็นอีกวัน ฉัน เจอ ทั้งเธอและเค้า อีกครั้ง
ฉันตั้งสติ หายใจ ลึกๆ แล้วเดินกลับอีกทาง (คงไม่ผิดน้อ)
เพราะ ฉันรู้ดีว่าวันนี้ ฉันมาแรง
แล้ว หายใจลึกๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ที่สุดเท่าที่จะทำได้
บอกกับตัวเองว่า เมตตาให้มากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
อดทน ให้มากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
แล้ว ก็ผ่านพ้น เสี้ยววินาที ที่จิตใจ จ้องจะลงดิ่งมาได้
แก้มของฉัน ฉีกยิ้ม จนแปลกใจตัวเองเหมือนกัน
ถ้าเป็นคนอื่นๆ คงทุกข์ไปแล้ว เราดันมีความสุข
สาธุกับตัวเองเหมือนกัน รอดพ้น เจ้ากรรมนายเวรมาได้อีกครั้ง
เพราะมีสติ รู้ทัน จิตใจ นั่นเอง
ฉันตั้งสติ หายใจ ลึกๆ แล้วเดินกลับอีกทาง (คงไม่ผิดน้อ)
เพราะ ฉันรู้ดีว่าวันนี้ ฉันมาแรง
แล้ว หายใจลึกๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ที่สุดเท่าที่จะทำได้
บอกกับตัวเองว่า เมตตาให้มากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
อดทน ให้มากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
แล้ว ก็ผ่านพ้น เสี้ยววินาที ที่จิตใจ จ้องจะลงดิ่งมาได้
แก้มของฉัน ฉีกยิ้ม จนแปลกใจตัวเองเหมือนกัน
ถ้าเป็นคนอื่นๆ คงทุกข์ไปแล้ว เราดันมีความสุข
สาธุกับตัวเองเหมือนกัน รอดพ้น เจ้ากรรมนายเวรมาได้อีกครั้ง
เพราะมีสติ รู้ทัน จิตใจ นั่นเอง
52
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ตั้งใจอภัยและอโหสิกรรมให้คนสองคนที่ ทำร้ายจิตใจเรา
August 21, 2009, 05:08:15 pm
ดิฉัน ดีขึ้นในทุกวัน อาจด้วยกำลังใจจากการทำความดี การให้อภัยเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่
ใจมันอิ่มไปด้วยความสุข ความที่เราไม่เห็นแก่ตัว ขอบคุณกำลังใจจากทุกคน
และ ส่งผลจากการทำความดีครั้งนี้ให้กับทุกคน ด้วยค่ะให้ทุกคนมีจิตใจที่อบอุ่นและ มีเมตตาจิตกับมนุษย์และสัตว์โลกด้วยกันค่ะ
ใจมันอิ่มไปด้วยความสุข ความที่เราไม่เห็นแก่ตัว ขอบคุณกำลังใจจากทุกคน
และ ส่งผลจากการทำความดีครั้งนี้ให้กับทุกคน ด้วยค่ะให้ทุกคนมีจิตใจที่อบอุ่นและ มีเมตตาจิตกับมนุษย์และสัตว์โลกด้วยกันค่ะ
53
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ตั้งใจลดน้ำหนักจาก 95 กิโลกรัม ให้เหลือ 70 กิโลกรัม ก่อนออกพรรษา
August 20, 2009, 11:32:05 pm
เป็นงัยบ้างค่ะ ตอนนี้ทำได้ถึงไหนแล้วค่ะ
เอาใจช่วยน่ะ แล้วต้องควบคู่ไปกับการดูแลรักษาสุขภาพ
ด้วย
สู้ๆๆค่ะ
เอาใจช่วยน่ะ แล้วต้องควบคู่ไปกับการดูแลรักษาสุขภาพ
ด้วย
สู้ๆๆค่ะ
54
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ตั้งใจอภัยและอโหสิกรรมให้คนสองคนที่ ทำร้ายจิตใจเรา
August 17, 2009, 11:06:43 pm
เข้าใจและซึ้ง กับวันหนึ่งที่จิตตก
กับภาพที่สะเทือนจิตใจ คำที่สะเทือนจิตใจ "นานแล้วที่ไม่ได้เจอกัน คิดถึงน่ะ"
อดทน อดกลั้น จนผ่านมาได้ ทุกสิ่งทุกอย่างเป็นแค่สิ่งที่มากระทบประสาทตา และประสาทหู
โอ้โห เหนื่อยเหลือเกินทั้งวัน
ตอบกลับได้คำเดียว " สบายดีใช่ไหม ดีแล้ว "
อดทน อดกลั้น จนผ่านมาได้ สงสัยจะเป็นบุญของการทำความดี
ยิ้มรับ และ เก็บเป็นประสบการณ์
กับภาพที่สะเทือนจิตใจ คำที่สะเทือนจิตใจ "นานแล้วที่ไม่ได้เจอกัน คิดถึงน่ะ"
อดทน อดกลั้น จนผ่านมาได้ ทุกสิ่งทุกอย่างเป็นแค่สิ่งที่มากระทบประสาทตา และประสาทหู
โอ้โห เหนื่อยเหลือเกินทั้งวัน
ตอบกลับได้คำเดียว " สบายดีใช่ไหม ดีแล้ว "
อดทน อดกลั้น จนผ่านมาได้ สงสัยจะเป็นบุญของการทำความดี
ยิ้มรับ และ เก็บเป็นประสบการณ์
55
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ตั้งใจอภัยและอโหสิกรรมให้คนสองคนที่ ทำร้ายจิตใจเรา
August 16, 2009, 01:21:16 pm
ปล่อยวาง ปล่อยวาง
ปล่อยและวาง เรื่องของใครๆ
ปล่อยและ วาง เรื่องความรัก
ปล่อยและ วาง เรื่องทุกข์ใจ
อภัย และ อภัย แต่ไม่กลับไป
ปล่อยและวาง เรื่องของใครๆ
ปล่อยและ วาง เรื่องความรัก
ปล่อยและ วาง เรื่องทุกข์ใจ
อภัย และ อภัย แต่ไม่กลับไป
56
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ตั้งใจจะรักษาศีลข้อ 4
August 13, 2009, 04:40:54 pm
อนุโมทนาด้วยคนค่ะ
ค่อยๆเป็นค่อยๆไปน่ะค่ะ
ดิฉันเคยทำได้แล้ว แล้วรู้สึกว่ามันดีกับตัวเองจริงๆๆ ก่อนพูดให้คิดก่อนค่ะ
คิดนานๆๆ ว่าจะกระทบใครรึป่าว
คิดนานๆๆว่า เค้าจะเสียใจรึป่าว
คิดนานๆๆว่ามันเป็นเรื่องจริงแล้ว เหมาะแก่การพูดรึป่าว
แค่นั้นแหละค่ะ ภัยจะไม่มาถึงตัวค่ะ
ยินดีด้วยน่ะค่ะ แม้จะเป็นแค่ชั่วโมงเดียว วินาทีเดียว
ก็ถือว่าได้กุศลแล้ว
ค่อยๆเป็นค่อยๆไปน่ะค่ะ
ดิฉันเคยทำได้แล้ว แล้วรู้สึกว่ามันดีกับตัวเองจริงๆๆ ก่อนพูดให้คิดก่อนค่ะ
คิดนานๆๆ ว่าจะกระทบใครรึป่าว
คิดนานๆๆว่า เค้าจะเสียใจรึป่าว
คิดนานๆๆว่ามันเป็นเรื่องจริงแล้ว เหมาะแก่การพูดรึป่าว
แค่นั้นแหละค่ะ ภัยจะไม่มาถึงตัวค่ะ
ยินดีด้วยน่ะค่ะ แม้จะเป็นแค่ชั่วโมงเดียว วินาทีเดียว
ก็ถือว่าได้กุศลแล้ว
57
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ตั้งใจอภัยและอโหสิกรรมให้คนสองคนที่ ทำร้ายจิตใจเรา
August 13, 2009, 04:37:27 pm
คุณเคยท่องศีลห้าข้อ แล้วอยากเปล่งเสียงบางข้อให้ดังที่สุดไหมค่ะ?
ดิฉันเคยค่ะ
กาเมสุมิจฉาจารา เวรมณีสิกขา ปะทังสะมาทิยามิ
สาธุ
ยิ้มรับ ความดี ค่ะ
ดิฉันเคยค่ะ
กาเมสุมิจฉาจารา เวรมณีสิกขา ปะทังสะมาทิยามิ
สาธุ
ยิ้มรับ ความดี ค่ะ
58
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ตั้งใจลดน้ำหนักจาก 95 กิโลกรัม ให้เหลือ 70 กิโลกรัม ก่อนออกพรรษา
August 13, 2009, 04:32:37 pm
ก่อนอื่นขอเราประสบการณ์ของตัวเองก่อนค่ะ
ตอนนี้อายุ 25 ช่วงเดือนพค.ต้นๆ หนัก หนึ่งร้อยกิโลค่ะ
พอไปเที่ยวเชียงใหม่รู้สึกว่าไม่ได้แล้วเหนื่อยเหลือเกิน
จึงกลับมาลดอย่างจริงจัง ปัจจุบัน ตอนนี้ ต้นสิงหา ดิฉันเหลือแค่ แปดสิบกิโล
สิ่งเดี่ยวที่เราจะถึงจุดหมายได้คือ ใจค่ะ
ใจจะลดซะอย่าง ทำได้แน่นอนค่ะ
เป็นกำลังใจให้น่ะค่ะ ผู้ชายลดง่ายกว่าผู้หญิงค่ะ แล้วอย่าหักโหม
อย่าปล่อยให้อดเกินไป จะกินเป็นเท่าตัว
สู้ๆๆน่ะค่ะ
ตอนนี้อายุ 25 ช่วงเดือนพค.ต้นๆ หนัก หนึ่งร้อยกิโลค่ะ
พอไปเที่ยวเชียงใหม่รู้สึกว่าไม่ได้แล้วเหนื่อยเหลือเกิน
จึงกลับมาลดอย่างจริงจัง ปัจจุบัน ตอนนี้ ต้นสิงหา ดิฉันเหลือแค่ แปดสิบกิโล
สิ่งเดี่ยวที่เราจะถึงจุดหมายได้คือ ใจค่ะ
ใจจะลดซะอย่าง ทำได้แน่นอนค่ะ
เป็นกำลังใจให้น่ะค่ะ ผู้ชายลดง่ายกว่าผู้หญิงค่ะ แล้วอย่าหักโหม
อย่าปล่อยให้อดเกินไป จะกินเป็นเท่าตัว
สู้ๆๆน่ะค่ะ
59
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ตั้งใจอภัยและอโหสิกรรมให้คนสองคนที่ ทำร้ายจิตใจเรา
August 11, 2009, 12:32:06 am
ยินดีค่ะคุณ Soey คำพูดนั้นที่ฉันคิดไว้เตือนตัวเอง
ใช้ได้น่ะค่ะ ลองเอาตัวเองเข้าไปแทนคนๆนั้น เราจะรู้ได้เลยค่ะ ว่า เค้าและเราซึ่งเป็นมนุษย์ปถุชนธรรมดา
ทุกคนอยาก ที่จะมีความสุขทั้งนั้น
ส่วนกลอนของคุณพิมพลอย ดิฉันขอบคุณมากๆค่ะ
ดิฉันคิดอย่างที่คุณเขียนจริงๆ ดิฉันไม่อยากเป็นผู้เป็นต่อในอนาคตกาลหน้า
ไม่อยากกลับมาทำร้ายเค้าสองคนอีก นี่คือสิ่งที่ฉันคิด
ใช้ให้หมดในวันนี้ เพื่อวันข้างหน้าจะได้สบายค่ะ
ขอบคุณทุกคนค่ะ
ใช้ได้น่ะค่ะ ลองเอาตัวเองเข้าไปแทนคนๆนั้น เราจะรู้ได้เลยค่ะ ว่า เค้าและเราซึ่งเป็นมนุษย์ปถุชนธรรมดา
ทุกคนอยาก ที่จะมีความสุขทั้งนั้น
ส่วนกลอนของคุณพิมพลอย ดิฉันขอบคุณมากๆค่ะ
ดิฉันคิดอย่างที่คุณเขียนจริงๆ ดิฉันไม่อยากเป็นผู้เป็นต่อในอนาคตกาลหน้า
ไม่อยากกลับมาทำร้ายเค้าสองคนอีก นี่คือสิ่งที่ฉันคิด
ใช้ให้หมดในวันนี้ เพื่อวันข้างหน้าจะได้สบายค่ะ
ขอบคุณทุกคนค่ะ
60
สองวัน...ฉันทำได้ (^_^)v / Re: ตั้งใจทานมังสวิรัติทุกเช้า และเจริญสติ-ภาวนา วิปัสสนากรรมฐานก่อนนอนทุกคืน
August 09, 2009, 11:10:17 pm
อนุโมทนาบุญด้วยค่ะ
ได้งดเว้นทานเนื้อสัตว์และยังไปปฏิบัติบูชาอีก
ดีจังเลยค่ะ
อยากทำได้มั่งจัง วันนี้ขออนุโมทนาบุญด้วยก่อนน่ะค่ะ
ได้งดเว้นทานเนื้อสัตว์และยังไปปฏิบัติบูชาอีก
ดีจังเลยค่ะ
อยากทำได้มั่งจัง วันนี้ขออนุโมทนาบุญด้วยก่อนน่ะค่ะ