Show Posts

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.

Messages - ZipPo

1
ว่าจะลองไปทำดูมั่งเหมือนกัน
จริงๆเหมือนง่าย แแต่พอลองทำก็เผลอหลับไปตอนไหนไม่รู้

ขอเป็นกำลังใจให้ทำให้ได้ค่ะ
2
ถ้าช่วงไหนที่เราไม่ได้ดูหนังหรือทีวี
รู้สึกว่าจิตมันไม่ค่อยฟุงซ่าน
ถึงจะยังไม่รวมเป็นสมาธินักก็เถอะ

เมื่อวานนั่งดูหนังอยู่เรื่องนึง
ดูจบแล้วก็ไปทำสมาธิ
รู้สึกว่าใจมันคอยแต่ไปนึกถึงหนัง
ฟุ่งซ่านคิดโน่นคิดนี่ตอลดเลย  :-\
แย่กว่าเดิมอีก
4
ผ่านไปสองวัน ไวเหมือนโกหก
เมื่อคืน เกือบแพ้ตัวขี้เกียจแล้วค่ะ
แต่ก็ไม่อยากเสียคำพูด ที่โพสประกาศไว้แล้ว  ::01::
นี่ถ้าตั้งใจอยู่คนเดียวเงียบๆ เมื่อคืนคงเหลวอีกตามเคย  :D

ขอบคุณเพื่อนๆทุกคนที่มาให้กำลังใจ
ขอบคุณ คุณAims  ที่นำลิ้งมาฝาก
มีประโยชน์มากเลยค่ะ

ขอตั้งใจทำต่ออีก 2 วันค่ะ
จะค่อยๆทำตามที่ใน เท้าใหม่หัดเดินจงกรม  แนะนำไว้ด้วย ::12::
5
เอาใจช่วยค่ะ ส่วนตัวก็พยายามอยู่เหมือนกัน
แต่มักจะเผลอไปทั้งวันมากกว่า   :P
6
นั่งๆหยุดๆมาตลอด แพ้ตัวขี้เกียจ
ขอเริ่มใหม่อีกครั้ง คราวนี้ขอเริ่มที่ 2 วันก่อน
จะนั่งสมาธิและเดินจงกรมให้ได้อย่างน้อย วันละ 15 นาที

สู้ๆ