ตั้งใจปฏิบัติบูชาในรูปแบบ เพิ่มเติมจากที่ดูกายดูจิตระหว่างวันค่ะ
ที่ผ่านมางานหนักบ้าง ขาดความเพียรบ้างทำให้ทำได้ไม่ต่อเนื่องเท่าที่ควร
สองวันนี้ตั้งใจจะไม่ขี้เกียจ แต่ก็จะไม่คาดคั้นตนเอง ขอปฏิบัติบูชาด้วยความรู้สึกตัวแบบสบายๆ ค่ะ _/\_
ขออนุโมทนาและเป็นกำลังใจให้ทำสำเร็จนะครับ _/\_ ::33::
Quote from: Jitta on July 16, 2009, 09:30:37 am
ตั้งใจปฏิบัติบูชาในรูปแบบ เพิ่มเติมจากที่ดูกายดูจิตระหว่างวันค่ะ
ที่ผ่านมางานหนักบ้าง ขาดความเพียรบ้างทำให้ทำได้ไม่ต่อเนื่องเท่าที่ควร
สองวันนี้ตั้งใจจะไม่ขี้เกียจ แต่ก็จะไม่คาดคั้นตนเอง ขอปฏิบัติบูชาด้วยความรู้สึกตัวแบบสบายๆ ค่ะ _/\_
ปฏิบัติแบบสบายๆเป็นวิธีทีุ่ถูกทางที่สุดค่ะ
อนุโมทนาค่าาาา
_/\_ ขออนุโมทนาค่ะ
ขออนุโมทนาบุญด้วยค่ะ _/|\_
อนุโมทนาบุญด้วยค่ะ
::33:: ::33:: ::33::
_/\_ อนุโมทนาด้วยนะครับ
_/|\_ _/|\_ ::33:: ::115::
มารายงานผลค่ะ
แปลกดีเหมือนกันนะคะ ที่เวลาตั้งใจทำอะไรมักมีบททดสอบ
การทำในรูปแบบของเราคือถนัดนั่งสมาธิดูลมหายใจค่ะ ทำแรกๆ ปรากฏว่าข้างนอกห้องก็มีคนคุยกันเสียงดังเต็มไปหมดทั้งที่ปกติน่าจะนอนแล้ว เราก็นั่งของเราต่อไปสบายๆ ปรากฏว่าคราวนี้มาเรียกเราออกไปข้างนอกเลย :D ทำนู่นทำนี่ไม่ต้องนั่งกัน ก็เลยกลายเป็นได้ดูจิตไปแทนตามสภาพ
ตั้งเป้าไว้แล้วว่าจะสบายๆ เลยทำแบบถึงก็ช่างไม่ถึงก็ช่างแต่จะเดินเรื่อยไป กลับมาก็นั่งดูลมต่อ นอนก็ดูลมต่อ ใจแวบก็ค่อยตามดูจิตไป มันขยับเปลี่ยนท่าก็ดูกาย ยังไงก็ได้ อะไรก็ได้ ไปๆ มาๆ ตอนนี้ก็ครบ 2 วัน และเลย 2 วันมาแล้วไม่รู้ตัว
ผลที่ได้คือรู้สึกว่าตัวเองกลับไปเป็นเด็กทางใจค่ะ เหมือนได้ปลดหัวโขนลงว่าชั้นจะต้องทำได้ยังงั้น ต้องสร้างภาพว่าเป็นแบบนี้ รู้สึกกับอะไรได้เป็นธรรมชาติกว่าแต่ก่อน มันเป็นความรู้สึกที่ผุดขึ้นมาเองว่าเราเคยเป็นธรรมชาติแบบนี้เมื่อตอนเรายังเด็กๆ เป็นความรู้สึกเบาๆ ที่ไม่ได้สัมผัสมานานแล้ว การปฏิบัติก็เลยสบายกว่าแต่ก่อน ไม่เพ่งนานค่ะ
ขอบคุณสำหรับโครงการดีๆ ที่จุดประกายให้มีกำลังใจทำสิ่งดีๆ นะคะ _/\_ ::33::
อนุโมทนาด้วยค่ะ คุณ Jitta ขอให้สมความตั้งใจนะค่ะ _/\_
อนุโมทนาครับ เมื่อตั้งเป้าทำสิ่งใดแล้วตั้งใจทำสิ่งนั้นอย่างเต็มที่
วันหนึ่งจะเห็นความเปลี่ยนแปลงในตัวเองครับผม เป็นกำลังใจให้เสมอนะครับ _/\_ ::01:: ::33::
ขออนุโมทนาบุญกับคุณ Jitta ด้วยค่ะ รู้กายรู้ใจไปเรื่อยๆ ดีมากเลยค่ะ Angel ก็กำลังฝึกอยู่ค่ะ อยากมีความรู้สึกกลับไปเป็นเด็กทางใจเหมือนคุณด้วยจัง ขอเป็นกำลังใจให้คุณทำสำเร็จสมดังตั้งใจไว้นะคะ _/|\_ ::33::
ขอบพระคุณทุกท่านค่ะ ขอให้ทุกๆ ท่านเจริญก้าวหน้าในธรรมเช่นกันนะคะ _/|\_
อัพเดทนะคะ
พอทำในรูปแบบสม่ำเสมอขึ้นแล้ว ส่งผลให้สติเร็วกว่าเดิม เห็นความหลงไป เผลอไปบ่อยขึ้นกว่าเดิมมาก
หลายวันที่ผ่านมานี้มีเรื่องที่หวิดๆ จะโทสะเป็นพิษอยู่หลายครั้ง แต่เมื่อเห็นก่อนแล้วจึงช่วยไม่ให้ศีลขาดได้ทันการณ์
แปลกดีเหมือนกันนะคะ เคยคิดว่าแต่ก่อนเป็นคน "พูดอะไร ทำอะไรไม่คิด" แต่น่าจะเข้าใจผิดมาตลอด
เพราะจริงๆ แล้วมัน "คิด" เสร็จสรรพก่อนแล้วในหัว บางทีจะด่าใครมันก็คิดเป็นประโยคก่อนอย่างรวดเร็ว
ถ้าสติไม่ทันก็เป็นอันได้พูดออกมาตามนั้น (แล้วก็งานเข้า :D) ถ้าสติทันก็รอดการผิดศีลไปได้อีกหน
ก่อนหันมาปฏิบัติธรรมไม่เคยเห็นแบบนี้ มิน่าชีวิตจึงมีปัญหาอยู่ตลอด เครียดอยู่ตลอด โทษคนอื่นตลอด
เช่น ทำอะไรไม่ดีแล้วก็มาบอกตัวเองว่า "ไม่รู้นี่...มันห้ามไม่ได้นี่" (ก็จะทำได้อย่างไรเมื่อไม่มีสติ)
หรือเกิดปัญหากับคนอื่นแล้วก็มาโทษว่า "ถ้าไม่มีเค้าเราคงไม่เป็นแบบนี้" ทั้งที่จริงแล้วควรจะสอนตัวเองว่า
"ถ้าเรามีสติเราจะไม่เป็นแบบนี้" ต่างหาก
ทั้งนี้ต้องขอกราบขอบคุณหลวงพ่อปราโมทย์ที่เมตตาแสดงธรรม
รวมถึงกัลยาณมิตรทุกๆท่านในหลายๆเว็บที่ช่วยเผยแผ่ธรรมะของพระพุทธองค์ เลยทำให้คนที่ไม่ค่อยได้เข้าวัด
อย่างเราได้มีโอกาสรู้แนวทางการปฏิบัติที่ตรงทางอย่างสติปัฏฐาน4 และมีแรงกระตุ้นให้ปฏิบัติในรูปแบบมากขึ้น
แม้จะยังเดินไม่ค่อยตรงเข้าที่เข้าทางเท่าไหร่แต่ก็จะพยายามเดินบนเส้นทางนี้ต่อไปนะคะ
ขอขอบพระคุณจากใจค่ะ _/|\_
อนุโมทนาค่า..
อนุโมทนาและยินดีกับคุณ Jitta ด้วยนะคะ สำหรับความก้าวหน้าในทางธรรม _/\_
ขอให้ทำต่อไปเรื่อยๆ ให้ก้าวหน้าต่อไป และบรรลุมรรค ผล นิพพานนะคะ _/|\_
Angel จะคอยเป็นกำลังใจให้ค่ะ ::02:: ::33::
อนุโมทนาค่ะ
การปฏิบัติในรูปแบบจะช่วยได้จริงๆ ค่ะ ทำต่อไปนะคะ
เข้ามาร่วมอนุโมทนาในความก้าวหน้า ความตั้งมั่นของคุณจิตตาค่ะ
ทำให้มีพลังเพิ่มขึ้น เพื่อจะได้ก้าวหน้าบ้างค่ะ
ขอบุญบารมีที่ทำ่ ส่งผลให้คุณจิตตาและครอบครัวมีความสุข ร่มเย็นนะคะ
ขอบคุณทุกท่านมากนะคะ จะตั้งใจปฏิบัติต่อไปค่ะ ;D
อ่านแล้วรู้สึกปลาบปลื้มยินดีอนุโมทนาไปด้วยค่ะ _/\_
ขอบคุณที่เป็นตัวอย่างที่ดีให้หลายๆคนเลย (อย่างน้อยก็สำหรับเรา :D) หลายๆคำพูดที่คุณกล่าวมาเกิดจากการได้เห็นจริงจากกายใจตัวเอง ซึ่งน้อยคนนักที่จะเห็น และได้รู้ ได้เข้าใจตัวเอง
ยินดีด้วย และขอให้หัดเดินใหม่ไปสบายๆทุกๆวันนะคะ ::33::
อนุโมทนาบุญด้วยค่ะ :)
หากจะเป็นกำลังสนับสนุนคุณทานตะวันในการรู้กายรู้ใจใดๆ ก็ถือเป็นความยินดีอย่างยิ่งค่ะ
และสาธุกับคุณแดงด้วยนะคะ _/\_
อัพเดท
พอนั่งสมาธิดูลมแล้วก็มีสภาวะหลายๆ อย่างเกิดขึ้น
ซึ่งน่าแปลกและไม่เคยพบ แต่คิดว่าไปส่งการบ้านท่านก่อนพิมพ์เล่าน่าจะดีกว่า
เลยขอบอกไว้เพียงคร่าวๆ เพื่ออัพเดทเท่านี้นะคะ
อย่างไรก็ขอเป็นกำลังใจให้เพื่อนๆ ที่คิดดีทำดีทุกท่านค่ะ :)
อนุโมทนาและยินดีกับคุณ Jitta ด้วยค่ะ _/|\_
ไม่ทราบว่าคุณส่งการบ้านที่ไหนเหรอค่ะ
Angel เองอยากทราบว่าที่ปฏิบัติอยู่เป็นอย่างไรบ้าง
แต่ไม่รู้จะไปส่งการบ้านที่ไหนค่ะ
แล้วเขียนมาเล่าให้ฟังอีกนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ ::33::
คุณ Angel ไปที่ศาลาลุงชิน หรือที่สวนสันติธรรมก็ได้ค่ะ :) เราเคยไปแต่ศาลาลุงชินค่ะ ต้องไปเช้าๆ หน่อย หาก 7 โมงกว่าเป็นต้นไปคนจะเริ่มเยอะแล้วค่ะ ที่สวนสันติธรรมยังไม่เคยไปเลยแต่เพื่อนๆ บอกว่าให้ขยันยกมือเข้าไว้ค่ะ :D
ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ เอาใจช่วยคุณ Angel เช่นกัน ขอให้เจริญในธรรมค่ะ _/\_
คุณ Jitta ฟังเทศน์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ใช่ไหมคะ
ไม่ทราบว่าศาลาลุงชิน และสวนสันติธรรม อยู่ที่ไหนเหรอคะ
Angel ไม่เคยไปฟังสดๆ เลยค่ะ ได้แต่ฟังจากซีดีของหลวงพ่อที่ได้มาจากบ้านอารีย์ค่ะ
เป็นกำลังใจให้กันและกันนะคะ ::33::
ฟังค่ะ :)
ค้นจากกูเกิ้ลมาให้นะคะ
ศาลาลุงชิน
http://www.larndham.net/larndham/salashin.html
สวนสันติธรรม
http://www.wimutti.net/pramote/map.php
ลองไปส่งการบ้านดูนะคะ ::33::
ขอบคุณมากๆ เลยนะคะ คุณ Jitta ที่ให้ข้อมูลกับ Angel _/\_
ถ้ามีโอกาส Angel จะได้ไปส่งการบ้านกับพระอาจารย์โดยตรงค่ะ
ขอให้คุณ Jitta มีความก้าวหน้าในการปฏิบัติธรรมนะคะ ::02::
แล้วเขียนมาเล่าให้ฟังอีกนะคะ
อนุโมทนาด้วยค่ะ _/|\_
อยากทำได้บ้างค่ะ....แต่เราทำๆ หยุดๆ ไม่สม่ำเสมอ :'(
สู้ๆค่ะ
อนุโมทนาครับ _/\_ ::01::
คุณ Jitta คะ Angel คงมีโอกาสฟังธรรมะจากหลวงพ่อปราโมทย์สดๆ แล้วค่ะ
เพราะท่านจะไปแสดงธรรมที่วัดเบญจมบพิตร อาทิตย์นี้ เวลาบ่าย 2 โมง _/|\_
ดีจังเลยค่ะ หวังว่าจะได้เจอคุณ Jitta ที่นั่นนะคะ
เอ แต่จะรู้จักกันได้ยังไงล่ะ เพราะยังไม่เคยเห็นหน้ากันเลยนิ ::01::
วันจันทร์ที่ 5 ตุลาคม
หลวงพ่อปราโมทย์ จะมาแสดงธรรมเทศนาที่ ที่ทำงานเราเวลา 13.00 - 16.00 น.ค่ะ
ถ้าสนใจหลังไมค์ได้นะคะ
ของผมตอนนี้ก็ฟัง CD ของหลวงพ่อปราโมทย์อยู่เหมือนกันครับ เริ่มลองหัดดูจิตอยู่บ้าง แต่ก็ยังไม่รู้ถูกผิด ส่วนการปฏิบัติในรูปแบบก็ยังไม่ค่อยเป็น (มือใหม่สุดๆ)
อนุโมทนาบุญด้วยครับ ::01::
ขออนุโมทนากับคุณJittaด้วยนะคะ
ยังไม่เคยปฏิบัติธรรมที่ไหนเลยค่ะ
มีคนแนะนำให้ฟังCDหลวงพ่อปราโมทย์ก็ฟังบ้าง
แต่ก็ยังทำอะไรไม่เป็นเลยค่ะ
พอได้อ่านในกระทู้เรื่องการปฏิบัติบูชาแล้ว
คิดว่าคุณJittaช่างโชคดีจริงๆค่ะ
ที่ได้แนวทางในการปฏิบัติ
ขอเป็นกำลังใจให้เดินไปถึงจุดมุ่งหมายในเร็ววันนะคะ _/|\_
คุณ wanrawee - ขอเป็นกำลังใจให้อีกแรงนะคะ บางครั้งเราทำได้ดี บางครั้งอาจจะรู้สึกว่าทำได้ไม่ดี ก็ขอให้อดทนตามรู้อย่างมีสติต่อไปนะคะ
เพราะมันเป็นไปตามกฎไตรลักษณ์ ย่อมมีดีมีเสื่อมสลับกันไป มาขยันด้วยกันนะคะ สู้ๆ ::33::
เดี๋ยวหลังไมค์ไปนะคะ ขอบคุณมากๆ เลยค่ะที่อุตส่าห์มาแจ้งข่าวให้ทราบ
คุณ sittnn - สาธุค่ะ _/\_
คุณ Angel - ขอบคุณเช่นกันนะคะที่มาบอกข่าว น่าเสียดายจังเราที่ช่วงนั้นเราคงไม่ได้อยู่กทม.
ไปปฏิบัติธรรมต่างจังหวัดตาม rep. ด้านบนค่ะ คุณ Angel ไปแล้วเป็นยังไงมาเล่าให้ฟังบ้างนะคะ ;D
คุณ Gogolico - สาธุค่ะ _/\_ เริ่มแรกลองค่อยๆ ฟังไปก่อนนะคะ
ส่วนใหญ่ปัญหาคาใจก็จะค่อยๆ คลายไปทีละเปลาะเอง
แต่ก็ควรจะหาโอกาสไปส่งการบ้านท่านบ้างเพื่อความมั่นใจว่าเราเดินถูกทางแล้วตามโอกาสค่ะ
ขออนุโมทนาในความตั้งใจอันเป็นกุศลนะคะ มือใหม่หากทำถูกดีไม่ดีเดินได้เร็วกว่ามือเก่าอีกค่ะ
คุณ yuwa - สาธุค่ะ _/\_ ลองฟัง CD หลวงพ่อไปเรื่อยๆ นะคะ แล้วจะค่อยๆ พบคำตอบไปทีละส่วนค่ะ วิธีปฏิบัติในรูปแบบทำได้หลากหลายตามจริต สวดมนต์ก็เป็นการปฏิบัติในรูปแบบได้เหมือนกัน ทำที่บ้านก็ได้ ลองไปกราบขอวิหารธรรมที่เหมาะกับตัวเราแล้วมาปฏิบัติเองก็ได้ค่ะ
ฮัลโหลๆ เราก็กำลังออนไลน์อยู่เหมือนกันค่ะ..คุยกันได้เลยค่ะ
เพิ่งไปปฏิบัติธรรมถือศีลแปดมา 7 คืน 8 วัน
เลยขอถือเป็นโอกาสเอาบุญมาฝากเพื่อนๆ ในนี้ทุกท่านนะคะ
หากจะมีบุญกุศลใดบังเกิดขึ้นจากการปฏิบัติ ก็ขอคุณพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์
อำนวยบุญกุศลนั้นแด่เพื่อนๆ ทุกท่าน ทีมงานทุกท่าน ให้ประสบความสำเร็จ
ในความตั้งใจอันดีอันควรทุกประการ ให้เจริญในธรรม ก้าวหน้าในการปฏิบัติจนถึงพระนิพพานในกาลอันควรค่ะ _/\_
จากการไปปฏิบัติธรรมครั้งนี้ เนื่องมาจากการใช้ชีวิตไม่ว่าจะที่บ้าน ที่ทำงาน หรือระหว่างเดินทาง
ค่อนข้างจะไม่สัปปายะเอามากๆ เลยอยากจะหาโอกาสไปหาที่ชาร์จแบต ปฏิบัติในรูปแบบได้อย่างเต็มที่บ้าง
ผลที่ได้ก็ทำให้ยอมรับว่าการปฏิบัติในรูปแบบนั้นช่วยในการเจริญสติจริงๆ อย่างไม่ต้องสงสัย
แต่ก็ควรทำอย่างมีสติ อย่างพอเพียง ไม่ติดสุขหรือติดปีตินิมิตต่างๆ นานา เพราะจะยิ่งทำให้เราหลงจากจุดหมาย
สำหรับเราที่เหมาะกับตัวเองคือเน้นจงกรมมากหน่อย แล้วก็นั่งสมาธิน้อยหน่อยค่ะ
ส่วนระหว่างวันก็เจริญสติในอิริยาบถต่างๆ ไปตามปกติ จิตบ้าง กายบ้าง ก็แล้วแต่จะเป็นไป
รู้สึกว่าทำในรูปแบบแล้วสติเกิดบ่อยขึ้นมาก
ถ้าเพื่อนๆ กำลังหาทางที่เหมาะกับตัวเองก็ต้องลองดูแล้วพิจารณาเอาที่เหมาะสมกับตัวเองนะคะ
หรือไปกราบหลวงพ่อสอบถามท่านตามจำเป็นก็เป็นทางที่ดีเช่นกันค่ะ _/\_
ขออนุโมทนากับคุณjittaค่ะ...
::12::
สาธุค่ะคุณ wanrawee ::33::
อนุโมทนากับคุณ jitta ด้วยนะครับ
และอนุโมทนาอย่างยิ่งที่เห็นและทราบว่าตัวเองทำอะไรแล้วสติเกิดได้บ่อย
ก็ขอให้ทำในแบบนั้นๆมากๆนะครับ
เมื่อทำถูกรู้ถูกมีสติถูก จุดมุ่งหมายที่ถูกต้องก็เป็นที่ถึงได้ในวันหนึ่งแน่นอนครับ _/\_
อนุโมทนาบุญกับคุณ jitta ด้วยนะคะ _/|\_
ดีจังเลยค่ะ ได้ไปชาร์ตแบตฯให้ตัวเอง
โดยการถือศีลแปด 7 คืน 8 วัน
Angel ก็อยากไปอีกค่ะ แต่คงหยุดติดกันหลายวันไม่ได้แล้ว
เพราะเพิ่งหยุดตอนเดือน 5 ที่ไปเจริญสติ พัฒนาจิตมา 7 คืน 8 วันเหมือนกันค่ะ
อยากไปอีกจัง ไว้ปีหน้า Angel ต้องหาเวลาไปอีกแน่นอนค่ะ
:) ส่วนเรื่องที่ Angel ไปฟังหลวงพ่อปราโมทย์แสดงธรรมเมื่ออาทิตย์ก่อน
Angel ไปก่อนเวลาครึ่งชั่วโมง แต่ก็ยังต้องนั่งแถวหลังๆ ค่ะ
ไม่เห็นหน้าหลวงพ่อชัดๆ เลย ได้แต่ฟังเสียงเหมือนในซีดี
ก็ยังดีค่ะ ได้เจอเพื่อนเก่าๆ ด้วย และได้เข้าถึงบรรยากาศการฟังธรรมจริงๆ
เดี๋ยวนี้ดีนะคะ พระต้องเดินสาย delivery เพื่ออำนวยความสะดวกให้คนเมือง
คนเมืองอย่างเรา จะได้เข้าถึงธรรมะมากขึ้น
อย่างน้อย คนที่มีธรรมะในใจ ก็จะไม่ทำร้ายใคร และสังคมก็จะสงบสุขค่ะ ::01::
สาธุค่ะคุณsittnn _/\_
จริงๆ หลวงพ่อบอกให้เราดูกายค่ะ แต่เราแทบไม่เคยเดินจงกรมมาก่อนเพราะเดินไม่เป็นจับหลักไม่ถูก ได้แต่ดูกายหายใจอย่างเดียว พอเพิ่มเดินจงกรมแล้วรู้สึกต่างไปมากเลย ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ จะเพียรต่อไปค่ะ
คุณแองเจิ้ล อนุโมทนานะคะ เราก็ไปชาร์จปีละครั้งค่ะ มากกว่านั้นไม่ไหว วันลาไม่พอ :D เดี๋ยวนี้ไปฟังหลวงพ่อที่ไหนต้องไปก่อนเป็นชั่วโมงๆ ค่ะ เราเคยไปก่อนหน้า 1 ชั่วโมงยังได้อยู่แถวกลางๆ ไกลจากหลวงพ่อมากโข ลูกศิษย์ลูกหาท่านเยอะจริงๆ แต่ก็น่าดีใจค่ะ เพราะหมายถึงคนจะมีสติเพิ่มขึ้นเหมือนกัน ::12::
ขอบคุณคุณ jitta ที่แนะนำนะคะ
Angel เพิ่งเคยไปฟังธรรมะสดๆ ครั้งนี้เป็นครั้งแรกค่ะ
แต่ก็รู้สึกปลื้มปีติที่ได้อยู่ในบรรยากาศการแสดงธรรมสดๆ
หวังใจว่าวันหนึ่งเราคงหลุดพ้นจากสังสารวัฏนี้
เป็นกำลังใจให้คุณ jitta ด้วยนะคะ ::33::